# ウマ娘 ドラム drums redstone アナトミーイラスト

姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人にも◎。

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2022-05-20

想當年 就是這張覺醒圖讓我知道了小胸的奧妙之處
香爆

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2022-04-20

鮭跑袋子附贈的小胸章贈品✨✨

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2022-03-19

違法マイクで小胸になってしまって不貞腐れてる憂ちゃん

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2022-03-06

大事なのは脂肪もですが、
それより下層の大胸筋と小胸筋が重要です‼️
張りを良くするために😆😆

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2022-02-28

沒有人：
只野：小真的小胸畫的好好喔超美

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2022-02-10

最近、筋肉で好きなところが腕などを上げた時に大胸筋と外腹斜筋・腹直筋が繋がってるように見える部分。下にある小胸筋が見えてるんだと思うけど、この繋がりを上手く表現できるようになりたい。
こちらもベクターで描きました。

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2022-01-14

乾 我剛剛發現阿露比斯吉的圖層弄錯了 弄得有點大小胸的 氣死 在這補發 然後我貼文也打錯字了 哭阿

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2022-01-08

【猫背改善】
猫背/スマホ首の方、ドラムで手が力む、手足がつられる、脚の動きが悪いなら、
①ハムストリグス、小胸筋まわりをストレッチ！
②ストロークの際に首を前に出さないように意識して、フットワークでは腰を入れる。
③基本グリップをフレンチグリップよりにして肩を下す。


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2021-12-29

公式絵とは違って小胸だけど二の腕とかお尻とかにはお肉ついちゃう悪魔さん個人的に好きですという落書

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2021-12-18

パツキンツインテ単体ならまだ耐えられるけど、太眉とか小胸とかツンデレとか八重歯が付き始めると勝てなくなる

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2021-12-09

送給尼一個備用小胸章(ㆆᴗㆆ)

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2021-12-01

\ basicシリーズについての詳しい話 /

feastのランジェリーはサイズをただ小さくするだけではなく、小胸さんに合うよう最初から設計を変えています！

特にbasicシリーズは着心地にこだわった製品なので、フィット感を一番よく感じられ、日常使いにもぴったりです。

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2021-10-29

姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️

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2021-10-08

【小胸筋】
横から見ると👀↓↓

✍️肩甲骨にくっついているので、
かたくなると肩甲骨を前傾方向に引っ張ります

✍️小胸筋が短縮していたりかたくなっていると、仰向けで寝たときに、片方の肩が浮いているのが特徴です

https://t.co/OncF9FUKKU

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2021-08-27

胸郭出口症候群（TOS）って何❓
診させて頂くお客様で
TOSの症状、前兆が見られる事が多いです😰

簡単に説明しますと
筋肉が固くなる
⬇️
筋肉と筋肉の間を通る血管や神経が押しつぶされる
⬇️
手が痺れたり力が入らなくなる

TOSの原因は
小胸筋・斜角筋・鎖骨下筋
このどれかが固いです😖
⬇️続く⬇️

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2021-08-17

雨の影響で予定していた盆業がスカスカになったのでｒｋｇｋ

尻河小胸出なかったです

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2021-08-13

小胸筋は左のスライドのような筋肉で肩甲骨から肋骨についています
ここが硬くなるとスライド右のように、肩甲骨が前に出て、猫背や巻き肩となるのです
イラストでほぐす場所のイメージを付けてください

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2021-07-28