おはようございます。

半袖かな?
長袖かな?
少し迷いますね。
あ、七分?
それもいいですね。

今日も元気な1日になるね。

8 28

おはようございます。

鮭って、白身魚なんですってね。
餌の色素(カロテノイド系色素のアスタキサンチン)が身に含まれることによって、鮭の身は赤く見えるんだそうです。
鮭、美味しいですよね。

今日も面白い1日になるね。

14 34

おはようございます。

ハグという行為って不思議ですよね。
大好きな相手とハグすると、肩の力が抜けて、静かであたたかな元気が湧いてきます。

今日も楽しい1日になるね。

10 32

おはようございます。

自分自身を可愛くかっこよく仕立てることって、ステキなことです。
自分で自分に関心を持ち、自分を丁寧に扱うことは、男女問わずとても大切です。

今日も楽しい1日になるね。

7 21

おはようございます。

そろそろマグカップの出番が増えてきますね。
身体の中からほっこりする感じって、幸せですね。

今日も楽しい1日になるね。

7 19

おはようございます。

ハイっ、あっぷっぷ!!

今日も面白い1日になるね。

10 34

にゃーにゃーー。
(おはようございます。)

にゃにゃ、にゃー?
(え?なんで猫なのか、ですって?)
にゃァーーーーーーー。
(気分です。)

にゃ。
(今日も楽しい1日になるね。)

7 22

おはようございます。

赤トンボは、最初から赤いわけではないそうです。
最初は黄色くて、紫外線に当たることで赤くなっていくんだとか。
そして赤くなるのはオスだけで、メスはずっと黄色いまま。
赤トンボって、みんな赤いのかと思っていました。

今日も面白い1日になるね。

11 41

おはようございます。

完璧でなくていいんです。
毎日生きてればそれだけで、いろんな日があります。
悠然といきましょう。

今日も面白い1日になるね。

12 37

おはようございます。

お!今朝は食パンですか。
…あ、食べます?
それとも一緒に入ります?

今日も面白い1日になるね。

13 49

おはようございます。

…ん?
ピヨコさん、これではお味噌汁がよそえないのですが…こまったなぁ(笑)

今日も楽しい1日になるね。

9 33

おはようございます。

カラオケでフィーバーしたくな〜る
カラオケでフィーバーしたくな〜る
カラオケでフィーバーしたくな〜〜るぅ〜〜

思いきり歌ったり声を出すとスッキリしますよね。
EZ DO DANCE!!

今日も楽しい1日になるね。

7 20

おはようございます。

季節を問わず、寝起きには常温の水をコップ1杯、ゆっくり飲むことをオススメします。

今日も元気な1日になるね。

4 25

おはようございます。

朝晩が一気に涼しくなりましたね。
その分、暑さの疲れが出やすくなります。
暑さの習慣から、身体も冷やしてしまいしがちです。
おなかをやさしくあたためて、休息の時間を大切に、心身に寄り添って過ごしましょう。

今日も楽しい1日になるね。

4 30

おはようございます。

元気が出ーるー
元気が出ーるー
元気が出ぇーるぅぅー

ゆっくり伸びをして、深呼吸。

今日も伸びやかな1日になるね。

9 28

おはようございます。

毎日懸命に生きていれば、「もうやだぁ!」と思う時だってありますね。
そんな時は「もうやだぁ!」が破壊衝動になる前に、何らかの形で素直に表現しましょう。
時には羽目を外すことも大切です。

今日も面白い1日になるね。

14 34

おはようございます。

二日目のカレーで迎える朝って幸せですよね。
あたためてる時の香りからして元気が出ます。
朝食に食べればさらに元気に、夕食に残しておいても楽しみが増えてウキウキ。

今日もステキな1日になるね。



(都合により今夜の の更新はお休みします)

4 22

おはようございます。

夏の朝こそ、お味噌汁がおすすめです。
朝から作るのも素晴らしいですが、前の晩の残りやインスタントでじゅうぶんです。
食欲がなければ、汁だけでもいいので身体に入れていきましょう。

今日も健やかな1日になるね。

11 41

おはようございます。

シュークリームは逆さまにして食べると中のクリームが溢れないと聞き早速試してみたところ、本当に溢れずきれいに食べられました。
美味しいですよね、ひんやりクリームたっぷりのシュークリーム。

今日も面白い1日になるね。
(休息もちゃんと取りましょうね)

6 27

おはようございます。

朝顔って可愛いですよね。
朝顔は、ヒルガオ科サツマイモ属なんですって。
知りませんでした…サツマイモって…!
ますます可愛いですね。

今日も面白い1日になるね。
(疲れたら、早めに休みましょうね)

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