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皆大好き生存if🔥さん眼帯ありなしVer.
横隔膜やられてて呼吸使えないし、大きな声も出なくなってちょっとやつれて欲しい。でもそれが色気になってて欲しい。
✐☡ヨガで教わったこと
横隔膜をさげて息を吸って
息を吐く時は引き上げるイメージをして
呼吸をすると腰が反らない!
「顎を引く」は思ったより下向かなくて良い。
分からなくなったら首に手を当ててチェック
https://t.co/UyMXadfY7a
NFTカレシ美術館に新しい作品が届きました!✨🎉
横隔膜アートのココハレさん(@cocohare_NFT )に協力していただき制作した【イケメンと横隔膜】になります。
このイケメン君、美術館でみるとびっくりすると思います🔥
彼は生きてます。答えが知りたい方は美術館へGO😆
🖼https://t.co/asC58AGbHv
小学生くらいの時から
この時代のスタンダード聴くと
なんか横隔膜あたりがドックドック
するんだーよね😳💗
好きなのよ
bpm、言葉数共に色々な意味で
落ち着く
そして、ワイ
いつかビッグバンドの演奏で
歌いたい😍
あと龍笛さんや三味線さんとも
奏でたい😍
@izackbarWILDCAT 簡潔に言うと…
人間って自律神経の交感神経が優位になると痛みに敏感になり、副交感神経が優位になると痛みに鈍感になるので、上部頚椎と横隔膜に着目していろいろやってみてください👍
カイロプラクターだった時は、どんな症状の患者さんも先ず第2頚椎を矯正してから治療してました😄
@TSNR_1001 こちらは前後可動です。
二重関節で動かすと干渉が厳しいなぁ。干渉しないようにボディを削ると隙間だらけになっちゃいそうだ。
胸パーツの下部を横隔膜辺りまで下げる理由はこれか…
隙間はある程度しかがたないとしても、干渉は何とかしなくちゃ。前と後ろで対策が違いそうだなぁ
このエクササイズで骨盤後傾するのは
横隔膜と大腰筋の繋がりがあるので
骨盤後傾から大腰筋を引っ張って
横隔膜をストレッチするため
ということでストレッチは
慣れてきたら脚を伸ばしてほうが伸びますよ
反り腰は骨盤が前に傾き開きやすく、その為内ももはたるみ、外ももはバキバキに😱
そうなると横隔膜と骨盤底筋の位置関係が悪くなり、呼吸をした際に圧が抜けやすく、安定しません。
また腰痛などの原因にも、、、😂
骨盤の前傾を改善するためには、まず内ももの筋肉をしっかり使ってあげましょう!
横隔膜と腰痛。肋骨がパッカンすると横隔膜が低くなる。低くなると呼吸が浅くなる。それでも吸おうとして、腰を反らせる+肋骨を突き出す。腰に圧縮ストレスが毎回かかる。長引く腰痛の原因のひとつ。横隔膜の高さを取り戻すのがポイント。要は背骨丸める。
介護の基本|入浴時の水圧
お湯につかると…
①下半身の血液が心臓方向へ押し上げられ心拍数と血圧が上昇。
②胸部と腹部の圧迫により横隔膜が押し上げられて呼吸機能に負担。
ゆえに…
①心臓や呼吸器に疾患がある方は要注意。
②肩まで浸かる全身浴よりも胸まで浸かる半身浴がよい。
🤔「消化器系術後のドレーン留置部位のイラストがほしい!」
(\ (♥) /)
(・ω・)<はい!右横隔膜下腔・左横隔膜下腔・ウィンスロー孔・モリソン窩・右傍結腸溝・左傍結腸溝・ダグラス窩!
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看護師🎨イラスト集
消化器系ドレーンの位置がわかるイラスト
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