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猛暑が戻って来ました。激しい気温差にメンタルをやられる人も増えそうです。重症じゃなくても、理由なくソワソワするとか、文字を読むのが億劫になるという軽症もあります。そんなときは深呼吸を10回ほどくり返してみてください。横隔膜の緊張が解けて20分くらいで落ち着いたりしますから。
レプ葬、2日目セーブ!
大はしゃぎで遊びまくったぞ〜!!大勝利!!おれはつよい!!💪
楽しいにゃ〜〜〜!!😻
今日はおーかくまくさんの横隔膜が痙攣したwww
怪盗と私服!ド派手立ち絵!
11月25日は「いい(11)にっこり(25)=笑顔」で #いいえがおの日♥
(*´д`*)微笑みから横隔膜捻転ぎみな笑いまで、笑顔はええもんです♬
#1日一点とにかく描く #今日は何の日 #デジタル絵展示場
このところの低気圧でメンタルをやられている人が周囲にもたくさんいます。そんな時ボクは無理くり深呼吸して横隔膜を伸ばしそこからメンタルを整えます。#うつあるある
@Yui3723 今週は体調崩してまともな作業はほとんど出来ず……来週に期待です。なんか毎週「来週は頑張る」言ってる気がします😭
季節の変わり目!風邪も花粉も皆様ご注意くださいませ😵咳のしすぎで横隔膜あたりの筋肉が痛い……
みんなは呼吸が浅くなってない?実は呼吸のときに使われる『横隔膜』はコアユニットと呼ばれるインナーマッスルの一つ!なので横隔膜がしっかり働くことで腹圧が入って「反り腰」や「ぽっこりお腹」の改善につながる!なので深呼吸ができることは姿勢やボディメイクにめちゃくちゃ大切✨
地球の皆様おはようございます🐈🐍✨
歌の上手い下手を決めるのは姿勢だけです
首は後屈して喉を開く、胸は開いて横隔膜を開く、背と腰は何かでサポートしてしっかり保持
これで勝ちです、きみのすべてがはじまります
きこえるか君のSANチェックが
#おはようvtuber
https://t.co/SDuPWiRARC
過呼吸で発作を起こしたら、まずは落ち着くこと。
焦らず、横隔膜の腹式呼吸をして。
「過呼吸がひどくて重いパニック障害だ!」
と思い込んで、すぐ精神安定剤を飲む前に、
「結構みんなも同じことがある」んだと安心しましょう。
過呼吸に関してだけは気の持ちようで随分変わる。
@pocchi_r 横隔膜は肺の下に位置しているから(添付資料参照)、理論上 肺を思いっきし息吸って膨らませれば物理的に押さえつけられるので痙攣(しゃっくり)が止まるよ。
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夜空🌌に輝く
プレセぺ星団からやってきました✨
貴方の鼓膜と横隔膜をつんざく
汚声系💥VTuber…
煌日夜 海仁(きらびや かに)ですっ🦀💫
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#自分の立ち絵を貼ってみるとRTといいねが来るらしい
鳥には横隔膜が無いのでしゃっくりが出ない。横隔膜は哺乳類が呼吸をしやすくするためのもの。
鳥類の場合は気嚢により呼吸しやすくしている。
#子ども科学電話相談
#夏休み子ども科学電話相談
昨日は島津心美ちゃんのバースディライブに行ってきました~。スポーティなスタイルの心美ちゃんと、まるでディズニープリンセスのような心美ちゃん!
そちらも素敵でした!そして魂を揺さぶる絶唱!
あれは全身の力が強くて横隔膜が強靭ではないと絶対に出せない声です。まさに超人的!
今日は大阪!
ピンポンからの
スイート・ムーンライトのサムで
突っ込んだ足が抜けなくなり
硝子のジェネレーション
ツェ様登場で横隔膜まで浸かり
トランサー
ステフォン登場で首まで浸かり
レイジング・ファイア
ドニー海王登場で
底まで叩き落されました
↑
福田式香港沼落ち方
良い意味で大変恐ろしい沼です
知っている人は知っている
肺活力を鍛える器具がありますよね
あの有名歌手が使っている
あれです
横隔膜と肋間筋の筋トレの
あれです
もっと楽に泳げるようなりたかった僕は
瀬戸大也選手が使っているのを見て
ポチりました
今も愛用中です
#パワーブリーズ
#呼吸困難注意
#役者さんと繋がりたい