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りんごにはポリフェノール成分が多く含まれています。
ポリフェノールには、老化の原因である活性酸素を抑える働きがありますよ!
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動脈硬化を予防する食べ物?!
豆腐は低エネルギーであり、
豆腐に含まれるレシチンという成分は
コレステロールを溶かし
血管の流れを良くします。
また、コレステロールを酸化させる
活性酸素を消去する作用もあり、
動脈硬化を予防するには
適してますね!
いろんな豆腐料理でぜひ!
夏野菜シリーズ第七弾
パプリカ×おうしちゃん
パプリカに含まれるカロテノイドは活性酸素を抑え、老化やがんの予防に効果があると言われています。
#夏野菜シリーズ
【トライアスリートは老化しやすい!?】
一般的な見解➡︎YES
それは激しい運動と紫外線を浴びることで発する活性酸素とコルチゾールが分泌されるため。
でも身近のトライアスリートは明らかに若々しい!
それは【目標にむけて日々努力している】ため。
これほどのアンチエイジングは無い!
はたらく細胞視聴
#はたらく細胞
黒歴史フェスティバルキター!
この羞恥と活性化のカオスっぷりが大好きw
感動の別れも束の間奴の再来が不穏だな…
#細胞BLACK
嫉妬が"活性酸素"によってトリガーとなり爆発する細胞関係…
信頼出来る仲間へと戻って良かった
カフェイン気をつける!
#はたらく細胞アワー
DNAダメージの要因の1つである活性酸素。活性酸素対策には毎日の栄養バランスが大切です。しかし日本人の食事は1日の摂取目安量に対して不足しています。結果、ビタミン・ミネラルや食物繊維、#ファイトケミカルス の不足にも繋がっていきます。
https://t.co/hNTiXNTh8F
#ニュートリライト #NUTRILITE