# ニュートリライト nutrilite

DNAダメージの要因の1つである活性酸素。活性酸素対策には毎日の栄養バランスが大切です。しかし日本人の食事は1日の摂取目安量に対して不足しています。結果、ビタミン・ミネラルや食物繊維、#ファイトケミカルス の不足にも繋がっていきます。
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2020-07-28

昨日の体重 68.0kg
今日の体重 68.6kg

一昨日から骨盤痛くて寝てました、、
昨日は差し入れでもらったシチューをお昼に食べたり。
昨日の夕飯は焼肉とファイトケミカルスープを飲みました！

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2020-02-17