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今朝の減塩メニューは
サンラータンスープのラスト
(ほぼ煮物化)納豆からマヨ、サラダ。
そしてトマトジュース
血圧下げるために奮闘する
「血圧下げマン」(仮)というエッセイ漫画を描いたら需要ありそうだな。。笑
私あんまり塩分とらないんですよねぇ
『血圧 ↑90 ↓60』
これ実は実家の食事が影響してて醤油などの調味料なにもかもすべてがカロリーハーフ、減塩とかだったからなんです
塩分濃いめに舌が慣れてないわけですねぇ( ・ิω・ิ )
\ナニゴトモホドホド!/
おはようございます。
朝食べるお味噌汁は最強!お鍋にお水入れて、あらかじめ小さく切って冷凍しておいた大根、人参、椎茸、芋、豆腐、カットわかめを入れて、ぐらぐら煮えたら減塩味噌入れるだけでタンパク質と食物繊維とビタミンを取れるってすごくないですか? #おは戦41219dg
おはようございます!
今日は減塩の日だそうです!
私は腎臓が移植腎臓なので塩分は日頃から控えめにしてるのですが
今日はしっかり控えようと思います!
#おはようVtuber
#新人Vtuber
#個人VTuberだって拡散されたい
#冬の個人Vtuber大拡散祭り
#減塩の日
減塩の日だとか
#イラスト #オリキャラ #ゆるいイラスト #可愛い #芸術 #イラスト好きな人と繋がりかたい #実話 #エッセイ漫画 #創作活動 #創作 #illustration #フォローしてくれたら嬉しいです #減塩の日
#おはよっちぃ☀️
#今日は何の日 #減塩の日
学生時代に流行ったアイドルを健康食品のCMで見かけるとそうゆうお年頃なのね……
となんとも言えない気持ちに🥺
柑橘類やスパイスを活用して楽しく減塩したいと思います🫡
#おは戦41117nm🌴
#ポジティ部にしましょう
#イラスト好きさんと繋がりたい
@gyokai_tonkotu_ すーぐ麺食べちゃうの🍜
でも身体のこと考えて我慢して「減塩減塩!」好きな物食べれないのも辛過ぎますよね🙏
んだば、良きちゃるちゃるを💋
今晩は~!#夢萌商店 の夢絵です!(*'▽'*)🌸
埼玉のお天気は霧雨☔️
今日は一日筋肉痛でした~!
普段使わない筋肉を酷使してしまったようです~!💦
今日は #カラオケ文化の日 だそうですね!
久しぶりに行きた~い!
#国産なす消費拡大の日
#いなりの日
#減塩の日
やぁやぁキミたち!!!せーーーーのっ
\\\おはしお///
今日は減塩デーらしいよ!近年減塩化はいい傾向だけどまだ推奨量には4グラムくらい届いていないから長生きするためにも減塩していきたいね🧂❣️
ところでTwitterくんの絵文字がとってもリアルになってたの!!可愛いね☺️💛
#おはようVtuber
おはよー‼️10/17(月)
那覇市 ☁️🌧️ 26~29℃
[貧困撲滅のための国際デー] [神嘗祭]
[沖縄そばの日] [上水道の日]
[貯蓄の日] [カラオケ文化の日]
[オンラインゲームの日]
[いなりの日(毎月17日)]
[減塩の日(毎月17日)]
Enjoy your day‼️✌️😀
鍬で畑を耕す🐈にゃこ
意外と減塩できてないかも。実は「塩」は色んな所に隠れています。「オイスターソース」「固形コンソメ」「カレールウ」「昆布茶(粉)」「ノンオイルドレッシング」「コーンフレーク」「たけのこ」調味料としての「塩」を制限しても上記の食品などを日常的に食べてると #高血圧 になるかも。#減塩