減塩を推奨するマウスです🐭🧀

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私あんまり塩分とらないんですよねぇ

『血圧 ↑90 ↓60』

これ実は実家の食事が影響してて醤油などの調味料なにもかもすべてがカロリーハーフ、減塩とかだったからなんです
塩分濃いめに舌が慣れてないわけですねぇ(  ・ิω・ิ )

             \ナニゴトモホドホド!/

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おはようございます。
朝食べるお味噌汁は最強!お鍋にお水入れて、あらかじめ小さく切って冷凍しておいた大根、人参、椎茸、芋、豆腐、カットわかめを入れて、ぐらぐら煮えたら減塩味噌入れるだけでタンパク質と食物繊維とビタミンを取れるってすごくないですか?

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毎月17日は
再掲載。
食に気を使う2人👀

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おはようございます!
今日は減塩の日だそうです!
私は腎臓が移植腎臓なので塩分は日頃から控えめにしてるのですが
今日はしっかり控えようと思います!




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学生時代に流行ったアイドルを健康食品のCMで見かけるとそうゆうお年頃なのね……
となんとも言えない気持ちに🥺
柑橘類やスパイスを活用して楽しく減塩したいと思います🫡


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今日も色々ある中から減塩の日をチョイスしました(´・ω・`)
減塩の日ということで味濃いのが好きすぎる私なので気をつけようと思いました、まる

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おはよしる!
本日11/17は です。

その他にも




などの日でもあるようです。

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すーぐ麺食べちゃうの🍜
でも身体のこと考えて我慢して「減塩減塩!」好きな物食べれないのも辛過ぎますよね🙏

んだば、良きちゃるちゃるを💋

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寒い夜も減塩&糖質ゼロ食材と季節の野菜で健康にあたたまる!

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今晩は~!#夢萌商店 の夢絵です!(*'▽'*)🌸
埼玉のお天気は霧雨☔️
今日は一日筋肉痛でした~!
普段使わない筋肉を酷使してしまったようです~!💦
今日は だそうですね!
久しぶりに行きた~い!



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今日は減塩の日

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やぁやぁキミたち!!!せーーーーのっ

\\\おはしお///

今日は減塩デーらしいよ!近年減塩化はいい傾向だけどまだ推奨量には4グラムくらい届いていないから長生きするためにも減塩していきたいね🧂❣️

ところでTwitterくんの絵文字がとってもリアルになってたの!!可愛いね☺️💛

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おはらんぷ☀️
今日は「減塩の日」
健康に長生き目指しましょー

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おはよー‼️10/17(月)
那覇市 ☁️🌧️ 26~29℃
[貧困撲滅のための国際デー] [神嘗祭]
[沖縄そばの日] [上水道の日]
[貯蓄の日] [カラオケ文化の日]
[オンラインゲームの日]
[いなりの日(毎月17日)]
[減塩の日(毎月17日)]
Enjoy your day‼️✌️😀

鍬で畑を耕す🐈にゃこ

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意外と減塩できてないかも。実は「塩」は色んな所に隠れています。「オイスターソース」「固形コンソメ」「カレールウ」「昆布茶(粉)」「ノンオイルドレッシング」「コーンフレーク」「たけのこ」調味料としての「塩」を制限しても上記の食品などを日常的に食べてると になるかも。#減塩

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地元企業の減塩&糖質ゼロ食材でおいしく健康に!

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おはようございます☀️

制定 だそうです🫀
の死亡率が全国ワースト1💦

減塩を心がけたバランスの良い食事に をプラスして心疾患予防を!緑茶のポリフェノール類の抗酸化作用で心筋梗塞の発症を抑えると言われています

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こんにちは~!#夢萌商店 の夢絵です!(*'▽'*)🌸
埼玉のお天気は曇り空☁️
日差しはやわらかですが、31度と暑いですよ~。
今日は と、#国際レッサーパンダデー だそうです!❤️
台風に備えてまったり過ごしましょ〜!


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