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生理のたびに襲い掛かる腹痛&吐き気。寝込んでしまうほどの辛さに生理期間中は予定もキャンセルしがちに😨
そんなお悩み女子にお届けしたい改善法を紹介。無理せず休む&日頃のケアで少しでも楽に過ごしましょうね✨
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#不調あるある #月経困難症
生理期特有のイライラとソワソワで寝付けそうにないんだけどお絵かきに集中してると気が紛れていい。
でも明日は仕事だから寝なくちゃたぶんきっとしんどい。
どうしたらいいんだ。