不調あるあるのTwitterイラスト検索結果。 23 件
更年期+介護ストレスで耳鳴りが⚡️さらにストレス倍増でどうしたらいいの…💦
そんな辛い症状を改善できるセルフケアをご紹介👂ツボ押しや蒸しタオル、食事ケアなど簡単にできる方法でストレスの少ない毎日を取り戻しましょう♪
コチラ↓
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#不調あるある #耳ツボ #プレ更年期
更年期のせい？胸やけが辛くて食欲も出ない😭
ホルモンの影響で自律神経が乱れると、まず不調になるのが胃腸です。更年期特有の胃の不調にオススメのセルフケア、あります！同時に女性ホルモンを補う食材もご紹介✨
詳しくはコチラ↓↓
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#不調あるある #胸やけ
閉経してからデリケートゾーンのかゆみがひどく、日常生活にも影響が💦
実は閉経後は女性ホルモンの影響もあり、かゆみのお悩みは多いのです。ある食材を摂ると改善が目指せます✨簡単にできるセルフケアで改善を目指しましょう！
詳しくは↓↓
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#不調あるある #かゆみ
生理前は気分が落ち込んで家で泣いてばかりという方。
大丈夫。一人で抱え込まないことが大切😌
生理前の精神面の不調はホルモンバランスの変化が原因。ときには自分を甘やかして穏やかに過ごしましょう♪
心を落ち着かせるセルフケアはコチラ👇
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#不調あるある #PMS
ついつい抜いてしまう小鼻の角栓👃抜いた後には毛穴ポッコリ…ダメだとわかっているけどカ・イ・カ・ン！
はいアウト！！ #角栓 は抜くとかえって毛穴詰まりを起こしやすい状態に。パックや保湿でのケアがおすすめです。
抜かずに改善する方法はコチラ👇
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#不調あるある
鼻炎が悪化して夜になると酷くなる鼻詰まり、どうにかして解決したい😭
#鼻詰まり の原因は鼻の奥の粘度の高い鼻水＋鼻粘膜の腫れ。こんなときは【簡単ケア+漢方】がおすすめ。ゆっくり養生して快眠を取り戻してくださいね💤
詳しくは↓↓
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#不調あるある #鼻風邪
【アラフィフ女性の誰にも言えない悩み】
私の体から異臭が！夫を避けてたあの匂い...
#加齢臭 は男女問わず多少は発生するもの💦皮脂の分泌量が多い場所を清潔にするなど、3つの簡単な方法でお悩み解消！体の内外からケアしましょう✨
コチラ🔽
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#不調あるある
年末年始、ついつい食べ過ぎてしまって #胃もたれ。しかもお腹まで痛い！なんて勿体無いですよね。
まずは右側を下にして安静にしましょう。ツボ押しや漢方などもおすすめ！
簡単セルフケアで元気にお正月を過ごしましょう😌
詳しくは👇
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#不調あるある #おせち食べすぎた
でこぼこのニキビ跡が残ってしまうと、人と会うのも嫌になりますよね🥺
ニキビ後の原因はニキビの炎症が真皮層まで達してしまったから。時間をかけてしっかり治しましょう♪
スキンケアと漢方でツルツルのお肌に✨
コチラ↓↓
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#不調あるある #ニキビ #漢方
真夜中に足がつってる私の横で旦那はスヤスヤ...
治る頃には目が冴えちゃった！
冬は体の冷えもあり、体がつりやすい時期。つった部分の筋肉をゆっくり伸ばしつつ、ほぐすようにマッサージしましょう。
簡単にできる予防法もご紹介♪
詳しくは🔽
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#不調あるある #足がつる
姑との同居のストレスがすごすぎるせい！？酷い喉の違和感に悩まされて、毎日が辛い😫
原因はストレスと○○にあり！症状を緩和する簡単セルフケアを3つご紹介。気持ちの切り替えとお助けグッズ、緩く試してみてくださいね🙂
コチラ↓↓
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#不調あるある #同居嫁
毎年インフルエンザにかかり高熱と息切れに襲われる私。ここ数年は新型コロナも心配なのに...また恐ろしい季節が😱
抵抗力を強めるおすすめ食材と感染したときの対策をご紹介！早めの養生で症状を和らげてくださいね😌
詳しくは↓↓
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#不調あるある #眠い
マスクが必需品のこの時代、仕事中に眠気がすごくて😷💤マスクをしてて良かったような？
いえいえ、もしかしたらその眠気はマスクのせいかもしれません💡
呼吸法とストレッチでしっかりと酸素を取り込んで、睡魔を撃退しちゃいましょう！
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#不調あるある #眠い
目元の乾燥が酷すぎてクマや小ジワが目立つお疲れ老け顔に😱生き返らせるにはどうすれば！？
目元の皮膚は薄く乾燥しやすい場所。3つの簡単セルフケアをご紹介♪内と外からのアプローチで潤った目元を取り戻しましょう✨
コチラ↓↓
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#不調あるある #乾燥肌
頭痛や肩こり、だるさ…謎の体調不良は休んでも良くならない😰特に病気はないのに何が原因なの！？
ストレスからは逃げるが勝ち💨心のお疲れからくる「仮面うつ」の予防＆対処法3つをご紹介！ゆるく養生してくださいね♨
詳しくは↓↓
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#不調あるある #うつ
生理のたびに襲い掛かる腹痛＆吐き気。寝込んでしまうほどの辛さに生理期間中は予定もキャンセルしがちに😨
そんなお悩み女子にお届けしたい改善法を紹介。無理せず休む＆日頃のケアで少しでも楽に過ごしましょうね✨
詳しくは👇
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#不調あるある #月経困難症
度を超えた冷え性！周りから浮くぐらい厚着をしても…それでも寒い🥶
冷えた手足だけではなく体の内外から温めることで、冷えは改善することができます♨血の巡りを良くする簡単ケアをご紹介します！
詳しくはコチラ↓↓
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#不調あるある #冷え対策
最近、手指の関節がこわばって痛む…仕事にも支障が出る始末😨
更年期女性の指の関節痛は女性ホルモンが原因かも！内と外からのアプローチで痛みを緩和できる簡単ケアをご紹介😊
痛いときは無理をせずぜひ試してみてくださいね♪
コチラ⬇️
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#不調あるある #セルフケア
階段の昇り降りで息切れ...！？健康診断でも「異常なし」なのに体の中で何が起こってるの😭
原因は意外にも〇〇だった！
改善への鍵はリラックス＆リフレッシュ！今日からできる3つの簡単ケアをご紹介します✨
詳しくは👇
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#不調あるある #更年期
生理のたびに頭痛と吐き気で地獄の日々…さらに冷えや寒気も酷くて仕事にならない😖
辛い生理中の頭痛は〇〇が原因！？頭痛の対処法＆予防策をタイプ別にご紹介します。簡単ケアを試して少しでも楽に過ごしましょうね✨
詳しくは↓↓
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#不調あるある #生理つらい