百会のTwitterイラスト検索結果。 55 件中 2ページ目
【ぐっすり眠るためのツボ】
疲れた日、緊張した日、雨に降られた日は、1日の終わりに頭のてっぺんにあるツボ「百会(ひゃくえ)」を、深呼吸しながら押してみましょう。自律神経が整えられるので、リラックスしやすくなります。眠る前に指圧することで、寝入りやすくもなりますよ😴
気圧のアレがアレして頭痛が痛ェ。
小さい頃からの頭痛もちだと、ツボ押しの一時凌ぎは必須。
個人差はあるが、効果的なのは
百会＞風池＞肩井…の順かな。
歩きながらグイグイやってると、
「あいつ死柄木じゃね？」
「捕ま
えろ！」
ってなるのが難点だが（なりません）。
【お疲れ気味のときのリラックス方法】
１．頭のてっぺんのツボ『百会(ひゃくえ)』の位置を確認する
２．百会に押しやすい指の関節を当てる
３．グリグリするorグ～っと押す（お好きなほうで）
百会は自律神経の働きを整えるツボなので、深呼吸をしながら押してみてくださいね。
【指圧で自律神経を整えよう】
冬から春にかけては、内臓の働きや体温などをコントロールする自律神経が疲れがち。
頭のてっぺんにあるツボ『百会(ひゃくえ)』を指圧して自律神経を整えましょう。
集中力も高まるので、作業の合間に指圧してみると👍
【おすすめ】自宅ケアのツボ8選
・三陰交
・足三里
・合谷
・中脘
・百会
・大椎
・関元
・孔最
特に胃腸のケア（三陰交、足三里、中脘、合谷）は大切です。体質が変わるには2～3ヶ月かかるので、歯磨き感覚で継続されてみて下さい。台座灸、棒灸がおすすめです☺
おはようございます☀️
今年最後の診療
体調万全で新年を迎えるツボ
百会
合谷
手三里
足三里
5秒押してゆっくり離す 1分 両手足
万能つぼオールスターズ
四の五の言わずにとりあえず押しとけば良い
自律神経、肩こり、頭痛、冷え性などなど
レッツボ
＃武庫之荘整骨院
＃尼崎整体マッサージ
