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昨年は睡眠時間を必ず7時間キープするように勉めました。その結果、劇的にメンタルが安定して自分でも驚いてます。うつ病に完治はなく寛解があるのみ、とは言われてますが、もう完治と言っても過言ではないと思いますよ。ということで、この経緯は近くマンガにしてXで投稿しようと思ってます。

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入稿したのに睡眠時間削ってまだ絵を描いていてこんな顔している

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トレーナーさんの睡眠時間お助けちいキタちゃん

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今日も一日お疲れ様でした!✨

最近は睡眠時間のリズムがあまり宜しくないので、早寝してみようと思います!

夜中にハンター×ハンター(アニメ)見たいけど今日は我慢!
おやすみなさい~!
(ハンター×ハンター(アニメ)は現在60話まで視聴済)

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今週末のハンチプ、お察しの通り(仕事と睡眠時間を優先したので)新刊はないのですが、新刊予定だった原稿の冒頭部分を無配本(?)にしようかなと…。あと間に合えば新作グッズがあるとかないとか…。
他既刊12種(笑)とか、2025年のスケジュール帳とか持っていきます。

明日…?仕事ですけども………?

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本日は睡眠時間確保のためにお休みをいただき
過去アザラシの再掲を失礼いたします〜🦭🦭🦭

みなさまも茶柱を堪能しつつ、ゆったりとお休みください〜🍵

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おはようございまーす!!
(睡眠時間5時間切ってハイテンション)
別に酔っ払ってませんが、愛の重い酔っ払いイルギネスと、被害を被るナギで😂w

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クッソ眠い
夜中に信仰心を試され湯とオヤツをお供えす?などしたため寝不足
仕事すげーーキツイ
睡眠時間短い方だけど不眠はキツイので眠い

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本日もお相手いただきありがとうございました✨
仕事をしている時の一時間は非常に長く感じるのに、生成したり手直ししてる時の一時間は瞬く間に過ぎてしまうなんでだろ😭
そして、無情に消えていく睡眠時間…(><)

それでは、明日もよろしくお願いいたします(*>人<)
皆様、おやすみなさいませ💤

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【再掲】適切な睡眠時間を知ったコアラ

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コミティアに合わせて、早く寝るようにしてるのに起きる時間が変わらない…😂
疲れているのか?
寒いと睡眠時間も増える気がする…

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今日はほとんど睡眠時間
(๑˃̵ᴗ˂̵)💤

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今月はストレングス強化&準備期間 どっかに睡眠時間とか読書とかも入る
ひとまず穴埋めしつつ穴を考えていく

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睡眠時間の長短はそれぞれのライフスタイルに合わせればいいと思うけど、自分は水木先生の考え方にただただ同意。ショートスリーパー?あー、絶対に無理。

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おはめしあーん✨️
昨晩の作業がほぼ徹夜だったので満身創痍です、ここ数日の睡眠時間本当にヤバいからそろそろ寝たい…
そんな訳でこのおはVの後お知らせを2つ出します…!拡散してねඉ ̫ඉ🙏
で、僕再来週までお仕事休み無いので今日もいてきま…
20時からみやしあモンハンコラボ!

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早朝からLive2d2体目着手!
ここ最近楽しくて睡眠時間削りまくってます。

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おはようございますぅぅぅ
ちょっと…昨夜…ライブ撮影は12時過ぎに帰って来て、2時過ぎまでうっかり編集してしまい…6時に起きて息子をサッカーの試合に送り出したところですが…さすがに睡眠時間4時間は死ぬのでもう一度寝ます😪💤ではまた…

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龍フラ
再見睡眠時間

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お会いできた人に渡したいが睡眠時間削らないと色塗れない

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