【秋バテにご用心】

こんな症状ありませんか?

□疲れやすく体がだるい
□やる気がない
□食欲がなく夏ヤセした
□今年の夏とてもつらかった
□朝すっきり起きられない
□風邪をひきやすい
□口やノドが渇く
□ダラダラと汗をよくかく

朝は果物を食べて潤いを補っていきましょう。朝食もしっかりと

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こんにちは未来です(๑•̀д•́๑)キリッ

昨日は久しぶりに美容と健康💖

少しずつ涼しくやっとなってきましたね✨夏の疲れがでてませんか?

秋バテ予防に食べたい食材✨🍭

山芋
セロリ
玉ねぎです(*^^*)

食べ物で健康になろうね💖

午後からもよろしくお願いします😊

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新作出来ました。今回は秋バテの自分に向けて描いたみたいな。がんばれ自分!😩

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あなたのサークル「本田兄弟」は、コミックマーケット97で「日曜日西地区 "み " 35b」に配置されました!

スペース頂きました!本当は表紙画像を用意したかったけども秋バテがすごくてあんまり進められなかった…。何とか地道に進めてゆきたい…!

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【秋バテと秋の乾燥にご用心】

秋バテご相談ください!

肌の乾燥
肌のかゆみ
から咳
風邪をひきやすい
ドライマウス
ドライアイ
声のかすれ
アレルギー疾患

過度の辛いもの、飲酒や喫煙、睡眠不足などに気をつけていきます。

ストレスやイライラ、焦りなど精神面にもお気をつけて!

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【秋バテにご用心】

こんな症状ありませんか?

□疲れやすく体がだるい
□やる気がない
□食欲がなく夏ヤセした
□今年の夏とてもつらかった
□朝すっきり起きられない
□風邪をひきやすい
□口やノドが渇く
□ダラダラと汗をよくかく

地域により激しい雨、蒸し暑さにご注意くださいね、よい一日で

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【秋バテにご用心】

こんな症状ありませんか?

□疲れやすく体がだるい
□やる気がない
□食欲がなく夏ヤセした
□今年の夏とてもつらかった
□朝すっきり起きられない
□風邪をひきやすい
□口やノドが渇く
□ダラダラと汗をよくかく

台風15号で雨や強風、蒸し暑さにご注意くださいね、よい一日で

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そろそろ「秋バテ」の季節。

・足三里
膝の皿下から指4本下の高さ脛の外

・関元
へそ下指4本下

・湧泉
足裏爪先から1/3の土踏まず

お灸で脾と腎をケアしましょう😎✌️

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寒い冬だけでなく、今のように寒暖差が激しい季節の変わり目にもよく見られます。夏の疲れ、秋バテで体力が消耗しているタイプや、生もの・冷たいもの・水分など体を冷やすものを多食している人は要注意。

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【秋バテにご用心】

こんな症状ありませんか?

□疲れやすく体がだるい
□やる気がない
□食欲がなく夏ヤセした
□今年の夏とてもつらかった
□朝すっきり起きられない
□風邪をひきやすい
□口やノドが渇く
□ダラダラと汗をよくかく

ご飯をよく噛んで甘味を感じるように食べることお勧めです。

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おはようございます。さて食欲の秋がやって来ました。食いしん坊の私の大好きな季節❤️。夏バテ、秋バテ吹っ飛ばしてしっかり食べよー(^.^)

今日をがんばろ(^^)Smile again(^o^)/
皆様素敵な一日お過ごし下さいね。

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元気になりました。ノンストップみて「秋バテかも!」と思った瞬間に「私(の心)が悪いんじゃない。副腎からストレス対抗ホルモンが出づらくなっている生活が悪かったんだ」と考えて生活あらためました。9月病の存在を知ってまた「当てはまる!」と予防に努力中です。

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私がなった秋バテかも。もしくは9月病かも。
心配になってしまいました。

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夏バテじゃなくて、秋バテというのが
あるそうです。
こうも天気が悪いと体調が崩れますよね。
「おじさん・おさるさん・農業女子のLINEスタンプ」
https://t.co/FacCRPaYRe

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秋バテから回復しつつあったところに(珍しく)風邪をひいて寝こみました。楽しみにしてた花火大会にいけませんでした。秋バテ+風邪で2kg減りました。いい機会だから、ゆっくりダイエットしようかな(*^-^*)転んでもただは起きぬ(笑)

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体調悪くてソファで横になってた時に寄り添ってくれるさくらに感謝♪
昨夜久々におなかに乗ってきたので「秋なんだなぁ」と。ついでにふみふみもみもみしてくれて、それって副腎マッサージになるんじゃない?と(笑)秋バテぶっとばせ!

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ここ数日暑さがぶり返してます。夏バテはしなかったけど、秋バテ気味。。。 http://t.co/bEwROFgd1k 季節を感じながらコミュニケーション ★季節のご挨拶うさぎ

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