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おはよう✨
さっき起きた。これから朝食だね。「唐揚げ」「サラダ」かな。最近の自分は食事管理について考えたりする。例?「野菜」「ビタミン」「タンパク質」「糖質量」などなど。やっぱり食事管理は大事だと思う。
皆様♪良い1日を♪
何故か昨日から結構減りました。空腹感と戦っています。
糖質だけかなり減らしているので、肉や魚は食べているのですが結構効果ありですね。
引き締め!引き締めー!
@SuzuhaVTuber おっはすずは〜!
切り替えてスポンジが水を吸うように糖質吸ったですね💦
今日もむりなくなのです!
お仕事帰りに~GET( *˙ω˙*)و グッ!
おはようございます♪
『笑い声は時代を超え、想像力は年を取らない。そして夢は永遠だ』
これは好きな言葉です( ¨̮ )
さて!今日も全開笑顔でいきましょう♪ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
#おは戦50316mm
『今の話題』
JRAストライキ、糖質カット炊飯器、凍結祭り、クレディ・スイス、ガーシー、 侍ジャパンvsイタリア