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【膀胱経ストレッチ】
膀胱の経絡はこのように頭から足まで背中側を通っています。
イラストのように、気持ち良い強度で背中を伸ばしましょう!
(ヨガでは『猫伸びのポーズ』)
他にも頭やふくらはぎを揉むのも膀胱経を通すのにはオススメです。
膀胱経の通りも良くなり、心身共にスッキリしますよ!
膝の痛みには委中。特に膝の奥が痛いという方におすすめ。取り方は膝裏(横ジワ)の真ん中。委中は体の背面を走る膀胱経で、鍼灸の古典には「腰背は委中に求む」とも記載されています。腰・背中・膝は経絡や筋膜、神経系もつながりがあるため、委中の刺激は体の背面を緩めます。お灸おすすめです♨
@29mgmgoic ですね!動物も人間も水(陰)と熱(陽)でできてますもんね☯️
水穀をはじめに受け入れるのは胃ですから、そこで水が停滞し痰飲になると、熱は上に上る性質があるので上昇しますよね
消化管のみならずあらゆる組織間や経絡を移動しますので、隔膜や肺にとどまれば痰、心嚢にとどまれば心臓がふやけて
【肝の大切さ】
肝は藏血だけでなく、気血の巡り、自律神経、情緒にも関係しているので、肝の経絡が詰まると不調が出やすいよ
なので、暇な時に腿の内側、体の側面を伸ばしたり、太衝を押したりすると良い!特に筋が硬い人、太衝を押すと痛みを感じる人はちょこちょこ伸ばしたり押したりして下さい
夏はお顔にもどんどん血流が良くなります。
くすみやシミシワの除去に最適な季節。
では、こちらのブログをどうぞ。
胃の経絡で出来る顔のアンチエイジング
https://t.co/vWlkjhD58l
#中医学 #アンチエイジング #シミシワ
【おやすみ前に】
太衝たいしょうのツボ
イライラなど興奮する状態を落ち着かせる働きがあります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目など肝の経絡の症状を和らげます。
月経前緊張症にも役立つツボです。
ではお休みなさい、よき夢を!
明日も素晴らしい一日になりますように
エモクロア【現幽学園怪異譚-七曲の怪女-】
DL: そだてさん
PL: ろぴれんさん、ちくわさん、まよ
お疲れ様でした!
楽しく遊ばさせて頂きありがとうございました✨
指相撲部の中華娘がマッサージ(天穹流経絡秘孔)で生徒会長さんを気持ちよく(気絶)させて来たアルヨ😆
【夜中起きやすい人】
1〜3時に起きやすい人は、
太衝ツボを押して、肝の経絡を通してみるとよい!
3〜5時に起きやすい人は、
魚際ツボを揉み揉みして、肺の経絡を通してみると良い!
毎日数回、一回2〜3分ほど押したり揉んだりしてください!!
【夜中起きやすい人】
1〜3時に起きやすい人は、
太衝ツボを押して、肝の経絡を通してみるとよい!
3〜5時に起きやすい人は、
魚際ツボを揉み揉みして、肺の経絡を通してみると良い!
毎日数回、一回2〜3分ほど押したり揉んだりしてください!!
この発想すごい✨
足の裏には
腎経の湧泉という生命力を高めるツボも、
経絡には入っていないですが、最強の解毒と言われるツボあります。どちらにせよ、
腎臓、肝臓は解毒の臓器!
疲れ、だるさに効くゾーンや✨
舌下と共に試す価値あり✨
鎮痛剤を使わないで済んでいるわたしも今夜からやってみます https://t.co/EHDOJ85kbA
【夜中起きやすい人】
1〜3時に起きやすい人は、
太衝ツボを押して、肝の経絡を通してみるとよい!
3〜5時に起きやすい人は、
魚際ツボを揉み揉みして、肺の経絡を通してみると良い!
毎日数回、一回2〜3分ほど押したり揉んだりしてください!!