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今日はきのこの日。🍄
きのこは低カロリーでたくさんのミネラルとビタミンが入っている優秀な食材。
美肌効果、免疫力アップや老化防止などの健康効果もあるとか。✨
この季節は具沢山のきのこ鍋とかいいですね。😀
#非利き手でHQ
老化防止にいいとの噂を耳にしたので、これはやるしかないと挑戦したものの.....マジのマジでイッライラした....ww
描いてる最中3回手がつりました😇キレタ
今日9月7日の誕生花は「棗(なつめ)」です
鎮静作用、強壮作用、利尿、解毒、鎮痛作用、不眠、ストレス解消や老化防止、花粉症、美容に効くとされ
漢方薬や薬膳料理にされます
花言葉は
「健康の果実」他
棗うんちくはこちらです↓
https://t.co/NXaFLx7hnk
#棗 #誕生花
『イワシ』
気(エネルギー)を補い
血を補いさらに巡らせてくれます
イライラや動悸、不眠を改善
血をサラサラにしてくれるので動脈硬化や高血圧の予防にも
更に脳を活性化させ老化防止
そして
美肌、艶髪効果も✨✨
夏の疲れを秋に持ち越さないために
ぜひ頂きたい一品です☺️
㉓もっと若かったらなぁ…w
現実逃避、老化防止の手習い程度デス。
㉔3年前のSSL 砂月ver.
最終的にヴィオラ描く方が楽しくなっちゃったやつ…w
おはここ🤗雨音も愛おしい☔️✨💞
気候の安定しない頃、土用の頃は意識的に体調を整える必要がありますね!
そんな時は【梅酢】🤗🌺①
殺菌効果、食中毒予防、老化防止・美肌効果… 抗酸化作用の高いポリフェノールを多く含むことから、老化防止や美肌効果なども期待😆✨
#おは戦40722jk 🍺
28日その8🐙 老化防止散歩行って来ました👌
最初向かい風で、ちっとも進まなかったんですが、後半は追い風になったんで楽ちんでした🐫
戻ってからの緑茶が身体にしみましたよ🍵
28日その7🌈
さてこれから老化防止のお散歩に行って来ます👴 距離は4㎞位📏 風強いんでのんびり行って来ます🐢
今日からマスク外そうかと思ったんですが、ちょっと勇気なくて…。エア●ズムのマスクをチョイスしました😷
外すのもパワー要りますねぇ🤔
おはりとー!ε٩(๑>ω<)۶з🍁🍡
5月12日木曜日!
🟥今日はアセロラの日🟥
老化防止や目の健康維持のためにも良いそうです(´。✪ω✪。 ` )
今日も健康第一に平和に生きましょ~«٩(*´ ꒳ `*)۶»!
#おはようVtuber
『カシューナッツ』
疲労回復に抜群
胃腸の調子も整え
老化防止にも効果的
亜鉛や鉄などのミネラルも豊富で
貧血や肌荒れにも効果あり✨
オヤツにもってこいの一品です😆
1日10粒程度が適量です
『よもぎ』
女性の強い味方
身体を温めて血の巡りを良くして
ホルモンを整え
冷え、肩こり、腰痛、生理痛
更年期障害、シミシワ、老化防止に✨
また
胃も元気にしてくれて
利尿作用で老廃物を排出💨
清熱作用でアトピーに🔥
止血作用で血便、痔にも🩸
よもぎ団が食べたいこの頃🍡
お誕生日おめでとうございます👏🏻🎉💙
K素さんの素敵な絵が大好きですア゙ア゙ア゙ア゙ア゙
#僕たち私たちはK素野郎の健康維持と老化防止と骨に貢献します #イラスト
ぐっすり眠って老化防止、健康づくり!
【不眠に神庭のツボ】
顔の中心線上で前髪の生え際から、指二分の一本分、髪の中にあります。
「精神が宿る場所」という意味
脳を鎮静化して安眠に導き、抜け毛予防にも
両手の中指を重ねるようにしてツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押します。