🚶空腹時のウォーキングのメリット

💪腸のセロトニンが活性化し、空腹感を抑制
💪グリコーゲン・脂肪をエネルギー源として消費

❤️‍🔥体温上昇で脂肪減少
❤️‍🔥免疫力アップ
❤️‍🔥メタボ解消
❤️‍🔥ダイエット効果
❤️‍🔥生活習慣病予防
❤️‍🔥体内の老廃物・毒素を排出し血液が浄化される


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その老廃物を排出する大切な髪の毛が抜けるのは身体が異常を発信してるって事ですね💡

髪の毛が太くしっかりしてるのは免疫が頑張って排出している証拠✌️

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ちょっとバズったので、この消臭剤の使い道を言っておくと、ウチで飼っている子猫がアウトプットする老廃物の臭いを消すために買いました。

飼い主は人工衛星とか作ってるわよ(n回目)

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シャンプー前の新習慣🫧🫧
『頭皮のクレンジング』

シャンプーだけでは落ちにくい頑固な皮脂汚れや頭皮に付着した老廃物を浮き上がらせ、汚れが落ちやすい状態を作ります!!

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①肘から肩に向かって下から上へ雑巾絞りする感じで揉みほぐす(片腕3分ずつ)
②最後に脇の窪みを押して老廃物を流す(下の画像を参考に)

って感じで普段やってます🙆🏻‍♀️

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( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ
会社から帰還しました(`・ω・´)ゞ
毎日暑くてサウナに入っているみたい
これで余分な老廃物が外に出て痩せられるかな?
という訳で、ニューヨークに入ってきました

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老廃物が溜まってきて、最近体の調子が悪いな…っていう全人類やって欲しい簡単なデトックス方法教える!
なんと月額1000円以下でいろんなフレーバーを楽しめるし、これ始めてから人生の価値が高まりまくり!
【鬱映画を観て涙を流すこと】
1回2時間程度で済むのに効果は半日以上続くしホントにお得!

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ガーベラ 
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい

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梅雨のむくみ撃退法💡

湿気で胃腸の活動が弱く
余分な水分や老廃物が体に溜まり
とくに浮腫みやすいのが脚🦵

足の浮腫みを放置していると疲れがとれず
免疫力の低下を引き起こすことも💦

血液を送るポンプ役のふくらはぎや
足首のストレッチを!
一日15分だけでも身体が変わります💪

担当:海島より

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最近、やたらと「目やに」が出る。もしかすると、胃腸が弱って身体に老廃物が溜まっているかもしれません。目やには医学用語で「眼脂(がんし)」といい、目のゴミをくるんで外に出しています。つまり、身体に余分な老廃物が溜まると目やには増えてしまうわけです。発汗、除湿、薄味を心がけましょう!

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おはようございます☀
本日は"こんにゃくの日"
こんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと、「こ(5)んに(2)ゃく(9)」と読む語呂合せから。
低カロリーなうえに食物繊維が豊富で、体内の老廃物を外に出す働きがある。
高校の時こんにゃく作ったわ。

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鼻炎を悪化させる食べ物ワースト5

第5位:菓子パン
ショートニング等→老廃物→鼻炎

第4位:アイス
冷えで免疫力低下→異物を処理できず鼻炎悪化

第3位:激辛系
余分な熱が発生→炎症悪化

第2位:ジャンクフード
火は油で燃え上がる→油脂で炎症悪化

第1位:甘いチョコ
砂糖多め→老廃物→鼻炎

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この女の子がこの問題を簡単に解決できてしかも超健康でいれるのは💡
https://t.co/pxxJiDZxiU
低コストの自然の成分の天然重曹・純国産クエン酸の炭酸水だと思う人はいいねやRTで切っ掛けを作ってあげよう✨
このままだと老廃物が蓄積して身体に悪影響😢
気付かれて良くなりますように🎋 https://t.co/epZrH1783j

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【気海きかい】

冷え性、妊活に女性に大切なツボおへそから指2本分下です。

新陳代謝を高めて老廃物を排出します。

生理不順、生理痛対策にも。

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

カイロで温めても素敵

就寝前にヘソの下は手でグルグルマッサージも!

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こんにちは😊

今日は、花冠記念日・シャンプーの日です。

シャンプーには髪の汚れを落として清潔に保つとともに、頭皮の健康を維持する効果がある。頭皮の毛穴に皮脂やフケなどの老廃物が溜まり塞がれてしまっていると、髪の成長にも悪影響を及ぼす。

本日もよろしくお願いします🙇‍♀️"

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\チャイに含まれるスパイスの効能/

シナモン:消化促進 、抗菌・解熱作用
カルダモン:整腸作用、抗炎症作用
ジンジャー:血行促進、消化促進

チャイには老廃物の排出を促してくれるスパイスが含まれているため最高のデトックスドリンクと言えます ☕︎
( ゚ρ゚ )アゥー

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春のおすすめ食材①

春は草木が芽吹く季節です🌱
それは人もおんなじ😲
冬の間にたまった老廃物が
出てこようと
顔をのぞかせるため
肌あれ、湿疹、ニキビ🔥

苦味でデトックス
山菜やほろ苦い味のする春野菜は、
冬の間に体内にたまった老廃物を排出💨
* ふきのとう、たらの芽、うど、山菜、菜の花

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『よもぎ』

女性の強い味方
身体を温めて血の巡りを良くして
ホルモンを整え
冷え、肩こり、腰痛、生理痛
更年期障害、シミシワ、老化防止に✨
また
胃も元気にしてくれて
利尿作用で老廃物を排出💨
清熱作用でアトピーに🔥
止血作用で血便、痔にも🩸

よもぎ団が食べたいこの頃🍡

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おはようございます。

今日は3月3日、ひな祭り。

そして国際【耳の日】です。

春だからダイエット!

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

耳たぶの広いところが特に効果的です。

耳のモミモミマッサージを習慣にして老廃物スッキリで爽快です。

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今週末のご予約可能枠です。

5日: 10時.13時
6日:終日

春も近づき、身体は冬に溜め込んだ老廃物などのデトックスを始める頃。
スムーズにデトックスできるように足ツボでスイッチをON!花粉症状の緩和にも!
足ツボで新しい季節を迎えよう!

ご予約はDMかLINE公式にて
https://t.co/reDTzZC9jg

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