【脱ぽちゃ。カウントダウン】
-20kgダイエットエッセイ漫画
第①巻発売 まであと 3日!

今日のお絵描きテーマは⚾️
かっとばせーーー💫💫💫

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【脱ぽちゃ。カウントダウン】
-20kgダイエットエッセイ漫画
第①巻発売 まであと 4日!

よろしくお願いしまーす💫
https://t.co/RNuqEXY2PA

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「相良先輩は私を太らせたい!~脱ぽちゃ女子とぽっちゃりフェチ男子~」
原作:大峰いるか先生 作画:たまい先生(
本日よりRenta!先行配信が開始されました🥳🎉🎉
https://t.co/teuzfsJRXN

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【お知らせ】
-20kgダイエットエッセイ
🌟「脱ぽちゃ。」🌟①巻

2020年2月13日(木)
紙・電子書籍ともに
単行本発売決定!!!です

日頃応援頂いてる皆様のおかげです。
本当にありがとうございます👏
描きおろしもいっぱいあるよ〜

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脱ぽちゃ。編

今年は飯絵多めの1年でした。ダイエット漫画なのにね?
3姉妹これからも沢山お着替えさせたい。来年もよろしくお願いしまーす🌟

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🎾脱ぽちゃ。更新🎾
裏ぽちゃ㉝運動グッズBEST3
https://t.co/HFYDM1vSOO

今週は私が色々試してこれはマストバイ!と思った運動グッズをランキング形式でお送りするオマケ回です。

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🍔脱ぽちゃ。更新🍔
第21話「スイート・メモリー」
https://t.co/LnDy1RSzvG

ハンバーグを作る回!
…としか言いようがない、笑

ヘルシーに作っております。
よろしくお願いします!

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🍬脱ぽちゃ。更新🍬
第21話「スイート・メモリー」
https://t.co/LnDy1RAYE8

今回は初めて◯◯視点のお話。
「ヤセ舌」とは何でしょな?
詳しくは読みにきてください!
ハロウィンレシピ回もよろしくね〜

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🎃#脱ぽちゃ。更新されてます🍭

台風情報にドキドキ…😖ですが、
準備の合間にポタージュでホッと一息しませんか?💓
材料&作り方をご紹介してます🥣☘

かわいいイラストにもいやされます💕

  

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🎃脱ぽちゃ。更新🎃
おまけ㉛「キッシュもどき」
https://t.co/LnDy1RSzvG

簡単おかずのレシピ回!
ハロウィン気分でお送りします。
チーズ好き集まれ〜〜〜🧀

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パルシィっていうアプリで読める「脱ぽちゃ。」めちゃくちゃおもしろい…!かわいい絵柄に豊富なダイエット知識、一気読みしちゃった…レシピから運動まで色々教えてくれるなんて最強すぎ……アマエちゃんたちかわいい………

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【お知らせ】来週から「脱ぽちゃ。」は毎週金曜日の更新に戻ります❣️

しばらく隔週更新でゆっくりさせて頂いてました。ただいま〜ありがと〜!

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【ゆる募集・ダイエット系のご質問やメッセージくださる方へ】

今後、もし頂けるメッセージをpalcyに掲載することが可能でしたら文末に(palcy可)と追記してください。

「脱ぽちゃ。」内でお答えするQ&Aコーナーを作れたらと思ってます。
お名前・アカウント名は匿名での掲載になります。

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🥪脱ぽちゃ。更新🥪
おまけ㉚「コンビニランチ図解」
https://t.co/LnDy1RSzvG

本編でやってた
400kcal前後で選ぶコンビニランチの具体例を描きました。

おなじみのコンビニで和洋中!

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🌈#脱ぽちゃ。更新されてます🌈

「お昼ごはんはコンビニ派!」「今まさにダイエット中!」という方に超おすすめ💕
400kcal前後におさえてバランス◎なランチ術です🍴

裏ぽちゃ30、ぜひチェックを❤︎🍙

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【お願い】『次にくるマンガ大賞2019』エントリーが開始されました。
WEB漫画部門に『脱ぽちゃ。』をご推薦頂けたらとても嬉しいです🙇‍♀️

未単行本化のダイエットエッセイぜひ背中を押してやってください!!
https://t.co/m8FH6pGAmw

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🥕金曜更新🥕
『脱ぽちゃ。』裏ぽちゃ㉗
https://t.co/LnDy1RSzvG

今週はにんじんと明太子で簡単おかず作ってます🐰

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💘#脱ぽちゃ。更新されてます💘

「わかる!」と共感の声続出‼️
体型と服の、ふかーい関係…(T ^ T)
ぜひ#17を読んで勇気をもらってください💕

withonlineでも連載スタート👗❤︎
読者の皆さま、よろしくお願いします(*´꒳`*)✨

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-20kgダイエットエッセイ

おまけ26話、更新です。
https://t.co/LnDy1RSzvG

おまけ25・26話あわせて
春のダイエットスタート編です。
新年度応援!

トップで「キラッと新しい私に★」特集にも入れてもらってます。今週どうぞよろしく🌸

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🍽#脱ぽちゃ 更新されてます🍽

今回はお肉のおまけ会🥩✨
中でもお肉をがまんしなくていいんです🥺💕

今夜の夜ご飯の参考に、ぜひ(*´꒳`*)💕

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