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お家でヨガ中よ?
キャットアンドカウのポーズ知ってる?
両手を床に付けて四つん這いの姿勢で行うポーズよ。
自律神経を整えたり、背骨や骨盤の歪みを整えることができるのよ💕
#AIFAN #AIイラスト #AIart #ピンク髪お姉さんの挨拶 https://t.co/eMMM3xrLDS
先生に余命宣告ドッキリをしたら自分がガチになっちゃって泣いてしまう自滅型明星ヒマリになります
気圧が大きく変化する今の季節で乱れてしまう自律神経を整える効果が期待されています
#AIダーク部
今晩は!冷房の使い過ぎや、温度差の激しい場所を行き来することで自律神経が混乱し、クーラー(冷房)病になることがあるの気を付けましょう
「夜空に願いを込めて、巨大な魔物と闘いましょう!」
"With our wishes infused into the night sky, let's battle the colossal monster!"
あくまで暑いけどまだ夜はマシなので
しばらくは夜メインかつ無理しない程度でやってく✨
私は自律神経バグってるから余計気をつけるしなるべく休むようにするけど
マジで頭おかしい気温続くのでみんなも全力で気をつけてね><
『無理して良い事ってあんまないよ?』
小鳥遊すずめ名言集より抜粋
それはまずいですねぇ
今の時期は自律神経も狂いがちですから粗品でよろしければどうぞ
#ブルアカ https://t.co/4rl6HfecSq
起立性低血圧は長い付き合いなんだけど名前があるのを知ったのは入院時で。
『しゃがむしかないね。』って言われて、『あ。もうしてます!』ってなったんだけど…もし似たような症状がある人は心臓より頭を低くするのをお勧めします…。
自律神経が狂っててもなるっぽい…。
☟私がよくやる姿勢。
【好きな香りに癒されたい】
春は環境の変化や寒暖差で自律神経が乱れやすい季節。
不安になるのは、季節の影響も大きいのです。
ハーブの香りはホルモン分泌にも良い影響をあたえるそう。
植物の香りやアロマ、お気に入りのハンドクリームや」ボディクリームを取り入れて、気持ちも穏やかに。
おはよう早安Good morning!
寒暖差15度以上続きの火曜日❤️🔥
自律神経も迷走神経も好き勝手しててずるいのです!
私も好き勝手したい! カラオケ行きたい!
それかおうちにYAMAHAの防音室ほしい!石油王ー!
ダンボールで防音室を自作するやつ気になる!
ストレス解消もしつつ良い1日をね🎁
イライラする→眠れない→自律神経おかしなる→イライラする→眠れない
の無限ループで死にたみが酷い
そんな話はどうでもいいけど裏さわ今更交換しましたわ
おはよう早安Good morning!
4月の京都で霜注意報!?な日曜日❄
相変わらず寒暖差ですね!
ただでさえひ弱な自律神経が自律無理ゲーだし迷走神経もどこかで迷子です!
なので私がまた徹夜で小説を読んでしまったのも寒暖差のせいなのですまる
ぜんぶ寒暖差が悪い!
春のせいにして良い日曜日をね🌸
擬人化バルバトス、また描きたいんだけど
最近体力が足りなくてなあ…(バルバトス描くのは体力を使います
「殺意」を描くのがもう、最高に楽しいのですが、描き終わった後がもう…
自律神経がお釈迦になります
一週間くらい休みだったら描けそうなんだけどな
おはよう民たち〜🌞
昨晩はまたうっかり朝まで作業してしまった…。
みんなはちゃんと早寝早起きして自律神経を失調しないよう気を付けるんやで🥺
今日明日は配信しようと思うから、続報を待っとってな!!
#怖がらないで推して #おはようVtuber https://t.co/1aLV2ZMcWw
【今日は何の日】入社や入学など新生活が始まる前日の3月31日に生活リズムを省みる日。
朝日を浴びたり食生活・睡眠を整えることで、自律神経やホルモン分泌をコントロールする体内時計の機能が高められる。
【温度差に敏感に】
寒い時は、暖かい格好をする
暑い時は、涼しい格好をする
「暑いな」「寒いな」と感じている時点で、コンディションは崩れて、集中力は大幅ダウン…
一度乱れた自律神経は、3〜4時間戻りません。
少しでも温度差を感じたら、ガマンせずに衣服などで調整しましょうね。
おはようございます!
本日は1週間の水曜日ですね🎵
3月も残り2日となりますが、お互い無理せず程良いペースで進んでいきましょう!🚩🚩
僕も本日の職場訓練を頑張ります!
気温変化にて自律神経が疲れてしまった方には、両肩を動かす運動をお勧めです☺️
本日も、よろしくお願い致します😆!🎵