#藤枝宏の今日の基礎練 ・片方の腕で身体を支えて座った姿勢 ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・身体を丸めたり腹這いになったりするポーズ ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・横向きに寝るポーズ ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・女性の腰の動き ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 身体を後ろにねじったポーズ ちょっと調子悪いのでこれだけで〜
#藤枝宏の今日の基礎練 ・ストレッチのポーズ ・基本の形 ・生体その3（載せられません）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・身体をひねった姿勢 ・基本の形 ・生体その2（載せられません）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・身体をひねる姿勢 今日はモチベがやばすぎるのでこれだけで
#藤枝宏の今日の基礎練 ・撃破するポーズ→腰を曲げたポーズ ・サスペンス→基本の形（最初に戻りました） ・生体その1（載せられません）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・片方の手を下げたポーズその2 ・音楽→サスペンス ・垂直像（割愛）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・片方の手を下げるポーズ ・身だしなみ→音楽 ・脂肪（割愛）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・片脚に体重をかけたポーズ2 ・身だしなみ ・下肢−生体
#藤枝宏の今日の基礎練 ・片脚に体重をかけたポーズ ・ロマンス→身だしなみ ・足8 ちょっと色々あってめっちゃ遅くなってしまった… 遅くなっても頑張ったわたし超えらい（自画自賛）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・押すポーズ ・飲食→人間関係→ロマンス ・足7
#藤枝宏の今日の基礎練 ・背中を強調するポーズ（教本の都合により1ポーズ） ・飲食 ・足6
#藤枝宏の今日の基礎練 ・後ろから見た半側面の基本ポーズ ・飲食 ・足5
#藤枝宏の今日の基礎練 ・半側面を向いて立っているポーズ ・ビジネス→飲食 ・足4
#藤枝宏の今日の基礎練 ・ダンサーの姿勢 ・感情表現→ビジネス ・足3
#藤枝宏の今日の基礎練 ・水の中を泳ぐ姿勢 ・日常動作→感情表現 ・足2
#藤枝宏の今日の基礎練 ・短縮が適用される様々な姿勢2 ・日常動作 ・足1
