#藤枝宏の今日の基礎練 ・あぐらをかいた姿勢 ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・両手を床について座った姿勢その2 ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 両手を床について座った姿勢 今日はちょっとハードル下げで
#藤枝宏の今日の基礎練 ・女性の様々な座る姿勢 ・日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・女性の様々な座る姿 ・基本の形→日常動作
#藤枝宏の今日の基礎練 ・両膝と片方の手を床につけた姿勢 ・基本の形
#藤枝宏の今日の基礎練 ・ストレッチするポーズ ・サスペンス→基本の形（本の最初に戻りました）
#藤枝宏の今日の基礎練 ・膝をついてしゃがむ姿勢 ・両腕を広げて座る姿勢 今日はくたくたなのでハードル下げました〜
#藤枝宏の今日の基礎練 ・両手を床について座る姿勢 ・音楽⇨サスペンス
#藤枝宏の今日の基礎練 踵を上げてしゃがむ姿勢
#藤枝宏の今日の基礎練 片方の膝を立ててしゃがむ姿勢
#藤枝宏の今日の基礎練 ・上半身の筋肉を強調する姿勢 ちょっと調子が悪いのでこれだけで〜
#藤枝宏の今日の基礎練 ・椅子に座る姿勢→上半身の筋肉を強調する姿勢 ・身だしなみ→音楽
#藤枝宏の今日の基礎練 ・椅子に座っている姿勢その2 ・身だしなみ
#藤枝宏の今日の基礎練 ・椅子に座っている姿勢その1 ・ロマンス
#藤枝宏の今日の基礎練 ・腕を身体にピタッとつけて肉が重なる形 ・飲食→人間関係→ロマンス
#藤枝宏の今日の基礎練 ・腕や脚を組む姿勢 ・飲食
#藤枝宏の今日の基礎練 今日はちょっと色々あってこれだけ〜
#藤枝宏の今日の基礎練 上体を横にひねって座った姿勢 今日は体調不良によりこれだけ
#藤枝宏の今日の基礎練 ・片方の腕で身体を支えて座った姿勢その2 ・感情表現
