いよいよ明日12月5日、七海ティナさんがサマースタイルアワードに出場されます!前回の準優勝から一年半、このために身体づくりされてきたティナさん。明日全て出しきれることを願って応援しています。
そんな想い込めて黒てなさん描きました。全てをかけて戦いに挑むティナさんです。

5 21

オルビスさんのウェブコラムにて、 描かせて頂きました!
今晩は湯船にちゃんとつかろうかなあ。
適当に済ませていたここ数日を思い返して、反省😫

【夏バテ解消・ライフスタイル編】秋に向けた冷えない身体づくり|美容のプロに聞いてみました!
https://t.co/Mfvj7DMwEB

0 13

おはようございます。

今日も記念日いっぱい!

まずご紹介するのは

食は身体づくりの基本ですので、大切に食べることが重要です。

もちろん、食に携わる方々や、食材に対する敬意も忘れてはいけませんね!

計画的に、残さず食べたいですね!

素敵な1日をっ!

4 43

休日はもっぱら
B-lifeさんのYouTubeでヨガ🧘‍♀

体がだんだんほぐれてるからか
歌の練習したら
すんごくやりやすかったんです🎶

身体づくりって大事😆✨

0 0

さくもみにっき 15日目

ようやく半分経過しました…❗️毎日フェレットばかり描いてると、実物や写真を見なくてもなんとなく描けるようになってきました…継続は力なり😳
食べ物の栄養バランス考えるのはヒトも同じですね、健康な身体づくりを✨

1 38

【適度な運動でコロナに負けない身体づくり!】

だけど、適度な運動大事!

なみえチャンネルでは、おうちでできるカンタンなエクササイズを紹介しているよ~

◆第1回→https://t.co/I9NE93jna0

◆第2回→https://t.co/2ttvfVkcIz

12 42

【適度な運動でコロナに負けない身体づくり!】

おうちにいるみんなも、お仕事にいっているみんなも、ときどき運動しよう~。

「コロナウイルスに負けない身体づくり」
も大事だよ!

6 54


免疫力を上げるごはん特集公開中!

今夜すぐに作りたくなるメニューが満載😍
ウイルスに負けない身体づくりを目指そう!
✨4/30(木)まで無料公開✨
免疫力UP食材もわかるよ⬇️
https://t.co/EtgOCKEzrB

7 7

えへへ、こう見えてもちゃんと身体づくりはしてるんだよ♪

86 283

【FGO】水着沖田ちゃん👙
🌞連日の気温差に負けない身体づくりをry☃️

225 817

今夜は久々にケンタッキーです。
私の大好きなさつまいもご飯も作りました🍠

よく寝て
よく食べて
そして
ストレスを溜めないように
笑うことも大事だね。

ウィルスに負けない身体づくりを心がけようと思います。

皆様も身体を冷やさないように暖かくしてお休みください🌹

12 181

頑張っている人を見ていたら

頑張りたいことが出来た

あ〜、また人の影響か

そこは残念であるけれど

朝も夜も関係なく

頑張れた自分だから

きっと大丈夫

元気があればなんでも出来る

だから健やかな身体づくりも

同時進行だ〜✊

『人生はすべての選択の総和である』
  アルベール・カミュ

0 6

今日はやまちゃん のイベントに参加!

「子どもの身体づくり」に全力で挑むやまちゃんの周りには熱い人がいっぱいでした(^^)

1 6

富士山溶岩浴ヨガでお馴染み
行ってきました🙏✨
成田も柏もステキな笑顔のスタッフさんがお出迎えして下さいます☺️💕
ちなみにremiちゃんも皆さまをお出迎え😉寒い日が続くので身体の芯から温まり体温を1度上げて風邪を引かない身体づくりを✊️

6 24