食べ物で体のバリア機能を高めよう

長芋、にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、ねぎ、しょうが、みょうが、きのこ
オレンジ、みかん、りんご、いちご
もち米、卵

風邪をひかないように、毎日の献立にこんな食材をプラスしてみてね。
果物は体を冷やしてしまうので、食べ過ぎ注意!

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今週のごはんのお供はとろろ🍚
長芋買いにいこうかな笑

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マックちゃんはあと2ヶ月だよ!w

手持ちは48だからAKBだわwww
進展してなくても一回は育成しとかないとな…あと特別移籍で消してるのも多いかとw

長芋オクラが分からぬwww

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今日11月16日は自然薯の日
日付は6を「も」にみたてて11イイ、16イモと呼ぶ語呂合わせから
自然薯は日本原産の野生種で、その他の山芋(長芋、大和芋など)とは別物なんですって
  

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おはようございます!
今日から11月!!
昨日の飲み放題の告知から一夜明け、本日から新メニューになりましたー!!!

長芋のスティック揚げや牛バラ焼きが新登場!!!
長芋シリーズは量が多いのでハーフサイズも出来ますので、気軽にお声がけ下さーい!!

本日からまた宜しくお願いしまーす!!

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わらわちゃんコス足長芋🎃

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ありがとうございます!!

長芋を削り節入りニンニク醤油で漬けたものです😋

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すっぱうま!
「鶏肉と長芋の梅しそ焼き🍽️」

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道の駅雫石あねっこに来ました😊
産直コーナーには人参、長芋、いんげんなど種類も豊富✨
産直お土産コーナーの売店の女性スタッフさんのあねっこ姿に癒されました😉

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かなり寒くなってきました!
そんな時は『白い物辛い物』がオススメ!
秋は乾燥する季節
白い物は潤いを与えてくれます豆腐、梨、蓮根、長芋
ただ寒くなってくると冷えて来ちゃうので長ネギ、玉ねぎ、にんにく、生姜などの白くて辛い物を一緒に!辛い物は体を温めるので潤いを与えつつ体を温められる✨

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お世話になってる音更農協さんのイベント用にイラスト描かせてもらいました!
そ菜生産振興会というのがあって、長芋・人参・玉ねぎ・カボチャ・アスパラ・長ネギ・ブロッコリー・ほうれん草、という8つの部会があるらしいっす。
なかなか好きな感じに仕上がったです✨

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茄子(もう秋茄子かなあ)と山芋?長芋?とパプリカはわかったけど、たけのこじゃない中が空洞のやつがわかんなかったです なんだろう??🤔 

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おはノア~☀お芋が美味しい季節になってきたね☺️
さつまいも、じゃがいも、さといも、長芋…全部すきです💖🍠🥔💖
去年はドンキの焼き芋美味しさにハマってました🍠🔥
今出てるスタバのフラペも絶対飲みたいな~!イモイモォ!
今日もまったり頑張ろう🍵✨

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https://t.co/rWVRjkdHJB / [長芋定食]そばにいると言ってくれ 前編 (不死川実弥×冨岡義勇)

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合宿とか忙しい朝定番の
『長芋のフライドポテト』🍟✨

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長芋ふぁいとです!
トロロ🍚おいしいですよね(*´﹃`*)、お好み焼きにトロロも入れるとふわっふわっでおいしい!!

おてて痒くならないようお気をつけて…

これはととろ

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https://t.co/RNsteFNPYS / [長芋定食]そばにいると言ってくれ 前編 (不死川実弥×冨岡義勇)

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https://t.co/czTlCRPSz6 / [長芋定食]そばにいると言ってくれ 後編 (不死川実弥×冨岡義勇)

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> かぼちゃとさつまいもと長芋とれんこんとごぼうと微妙に焦げた玉ねぎが好きです!対戦よろしくお願いします!!あと青葉つむぎが… https://t.co/rJY8N0HmmV

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