# 鍼灸院 ツボ 疲労感

【身体が疲れやすい夏には『関元』】

屋内と屋外の寒暖差で身体が疲れやすくなっている人、増えてます！
なんかダルイわ～…という人は、おへそから指４本分程下にある『関元』を温めよう！指圧でも良いです👍
身体のお疲れはもちろん、心のストレス軽減にも効果アリ😉

　　

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2020-08-20

「関元」と言うツボ、おへその下指４本分下を温めたら冷えでむくんだ足が楽になった。

(画像は関係ありません)

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2020-02-25

生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り！

生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて！

冷えがひどいとき→

ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。

仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。

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2020-01-19

生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り！

生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて！

冷えがひどいとき→

ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。

仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。

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2019-12-09

生理中の養生法は、カイロサンドイッチ貼り！

生理痛が辛いときにお腹の前後をダブルで温めて！

冷えがひどいとき→

ヘソから下の下腹部のツボの関元、気海あたりをカイロで温めます。同時に仙骨との上あたりの腰にもカイロを貼ります。

仙骨の周辺には自律神経が通り、全身もポカポカしてきます。

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2019-11-21

そろそろ「秋バテ」の季節。

・足三里
膝の皿下から指４本下の高さ脛の外

・関元
へそ下指４本下

・湧泉
足裏爪先から1/3の土踏まず

お灸で脾と腎をケアしましょう😎✌️

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2019-08-24

【あったかーいお腹のツボ】関元かんげん

ホルモン&妊娠力アップ

おへその下、指4本分あたり

子宮の上に位置して、婦人科系によいツボです。

胃痛、身体のむくみ、頻尿にも！

このあたりを腹巻きやカイロなどで温めると子宮の血流が良くなります。

夏の冷え性、冷房に気をつけましょう！

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2018-06-20

太ももの内側やお腹は、冷えが入り込みやすい部分。
お風呂に入った時には熱めのシャワーを当てると温まり易くなります。
ツボでは膝頭の内側の縁から指3本くらいに上がった所にある｢血海｣
おへそから指3、4本下にある｢関元｣がオススメ。
体を温める力を高め、生理痛の改善にも有効です。

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2018-01-10