食事改善のTwitterイラスト検索結果。 30 件中 2ページ目
食事改善て、こーいう事よな。改善せず「量だけ減らす」とか「野菜だけ食う」とかだと、ストレスがたまるし「痩せにくく太りやすい体」になってしまう。太りそうな食べ物も「食べ合わせ」を考え「食べる頻度を抑えれば」太りづらいので、我慢するより時々食べた方が良い。
先月ドッグでコレステロール高かったので今月から食事改善という名のダイエットしてます。肉は太らない！とか●あげ君ぱくぱくしてたら脂質の摂りすぎでした。
食事改善をせずに運動だけ頑張ってもなかなか痩せない😞
運動が苦手な人こそ
食事を我慢するくらいなら運動を頑張って痩せよう！と行動するけど
運動した分いつもより食欲は増す
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを保つために運動すればお腹が空いて食べちゃうのは人間として当たり前のこと😌
驚くほど影響を及ぼす『食事内容』と『イライラ』。
古くから伝わる脳と腸のイライラネットワークが明らかに👀！
【🍕食ってウルトラ大切🍔】
イラストで分かる研究に基づいた効果的なイライラ解消法
🥗（食事編）
#イライラ #食事改善 #旨ブロ
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介護の教科書(｡・∀・)ﾉ📒生活・食事改善🍙に必要な「気づき💡」
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ご本人の生活改善に向けた周囲の働きかけについて、濱田さんに教えていただきました♪
＞ポイントは「今の生活のままでは、自分が困ることになる」と理解してもらえるように伝えることです。
ｰカウンセリングのできる栄養士ｰ
栄養指導とは違った、
その人の悩みにあったカウンセリングをしつつ、食事改善をして心も体も健康になる。
摂食障害を経験した私だかこそ、
寄り添える栄養士になりたい。
いまはそんなことを考えつつ、
ダイエットカウンセラーとして
活動してます(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡
