オハたまー!
曇りで良かった。
今日は友達と、近くの海岸へプチハイキングなのだー。
ダーィエットも兼ねて目標2万歩あるくたまー。
行ってくるたまー。

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GIF日記

最近ぷらぷら散歩するのにハマってます。2時間ちょっとで2万歩いくのね。

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昨日の!腹筋枠来てくれててんきゅ〜♡♡♡
1/9の成果
腹筋 17回
歩数 461歩
……今日がんばゆ!!!2万歩歩く!!!!!

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まずは昨日の分!
寝落ちてすみません💦💦
シーズン3、22日目❣️昨日は2万歩歩いたのでスクワットしてませんが、今日はやります!!

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今日はもう2万歩超えてる🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️なんか5日ちゃんと寝てないのにすげー元気なんだけどどうして

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出産予定日を過ぎ、焦って2万歩も歩きまくった夜、陣痛らしき痛みがきます。気づいたときにはもう5分間隔!焦って病院に電話したはなわめぐみさんでしたが、電話に出た助産師さんの反応が微妙…。あれ?まだまだな感じなの?https://t.co/E2C3EWCiPA

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さっき、コタツで寝落ちてたから、コーヒー☕飲んで身体あっためてからスクワット50回やった٩(๑>∀<๑)۶♥

今日はおウチ帰った時点で18712歩で2万歩行かなかったですが、明日は近隣の広ーい別店舗でお仕事の日なので2万歩超えるよに頑張ろっ!!٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

身体動かすのは気持ちいいっ!!

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おはようわーるど🌎

鳴海の本気のダイエットは水面下で続いておるぞ。
PFC計算しつつ、低糖質と低脂質を組み合わせて週で調整している🔥

1日2万歩歩いたり筋トレしまくったり…多分一昨年のガリガリの時には戻れないけど、今回は筋肉つけてメリハリあるボディを作るんだ😇
今日も歩いてくる!!

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おはぽちー!ご主人!
火曜日になりました♪今日はペルソナ投稿日!ゲーム投稿するよっ

昨日は配信で今週の予定を出したよ!
固定リプに貼ったからみてね♪

それと昨日から万歩計をつけて歩いて、1日1万歩目指したけど、普通に生活してても簡単に越えるんだね←
2万歩とか歩くか!

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いま折角買ったダークソウルが全然出来てない

というか実はACも出来てない

こかのところゲーム画面を見てると、すぐに頭痛がするのでゲーム全般お休み中なのです≦´Å`≧”

代わりに園芸と模型と旅に時間を使う日々

一昨日は2万歩ほど歩けた

もっと健康になりたい(切実)

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昨日は妹と2万歩以上歩いた!
みそろぎ展、日展、ぽたかふぇのりすカフェ、そして

11/20~12/1の


への搬入!^_^。

お時間ございましたら是非、たまごの工房に遊び来て下さい‼

〜Galleryたまごの工房〜
東京都杉並区高円寺南3-60-6
月曜休廊

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今日の一枚……「金髪のJC」
***
自分探しの旅 3日目 今日は京都に向かいます
昨日は久々に2万歩以上歩いて体ががたがたです

創拡



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灰色の比率高めで、こんばんは〜❣️

今日も、やる事いっぱいで、バタバタと2万歩近く歩いて、

でもあんまり、食欲ないから、食べ物出てくる録画見ていたら、お腹すいてきた笑

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2万歩をチャラにする食べ物で
キラキラハッピー!

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ベニスは街中の展示を観て歩くと 軽く2万歩を超えます。昨日は展覧会を観て気にいるとカタログを購入したので半端ない重さに成りました。
San Giorgio島ではSean ScullyとBurri の個展に感動。Zaho Zahoも参加した7人の中国人作家展 Entropy。その後KOUNELLIS、Luc Tuymans展と周りました‼️

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おはです

今日はおじさんが会場まで送ってってくれるのでまた2万歩歩くことはなさそうでよかったよかった
もう足が限界なのは分かるでしょ?

エレナはやっぱ笑顔が一番だよなぁ
これに惚れたんだから
夢の中でエレナの新規SSRが登場する夢みたけど正夢になったらあばばばばばばってなるわ

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休日は2万歩ほどあるくことも!散歩好き、あゆまるさん
https://t.co/sJa2xLr0HM
昨年の災害をきっかけに、阪急のTwitterを見てバーチャル駅長と出会う!阪急さんのええ場所、紹介していきます!

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先日行ったゲゲゲ忌の調布巡り。
スタンプラリーで歩き回って(迷ったり)
その日の歩数が2万歩超えてた。
その縁かスクリーンで「足跡の怪」を観るという…

あれだけ歩いたから後日生クリームチーズケーキを食べてもOKなんだぜ。

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あんきら漫画『台湾ライブ帰りの飛行機』
試しに自分も入ってみて、アホみたいな痛さでしたが、2万歩歩いた疲れが無くなってました。

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