みっちーのおかげでダイエットに成功して嬉しそうなシォラちゃんのファンアート

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フォロワーの皆さんおはようございま~す🌟
日曜の朝ですね😊

最近スピンバイクで運動する際ファミコンウォーズなら遊びながらでも漕げるという発見をしちゃいまして、ゲームに夢中になってると2時間位すぐで汗びっしょり🙆‍♀️
ダイエットにピッタリな1作です🎶

それでは本日もはりきっていきましょー❤️

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たまには原作っぽい関係のルーフェリ

フェリちゃんのダイエットに協力中のルッツと、頻繁にチートデイを入れるフェリちゃん

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自宅で行える背中トレ!

『ダンベルベントオーバーロウ』

難しいけど、綺麗な後ろ姿をつくれるし代謝が上がってダイエットにもピッタリ!

ダンベルがない人は500mlペットボトルで代用!

背中側で肘と肘を近づける意識を持つと背中に効くよ👏✨

20回×3セットでどうぞ!
(インターバル1〜3分)

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明日朝漫画でる
ダイエットに挑戦するらしい

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北里ナヲキ先生の『見返し美人~復讐ダイエッター・色葉』分冊版最新14巻が、コミックシーモアで先行配信中!! 過酷なダイエットにより美貌を手に入れた色葉が、過去嘲ってきた男たちに女の魅力を武器に復讐を開始する!! https://t.co/Ue5V55p3oe

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おはひめひめー٩(>ω<*)و

金曜日だぁ〜😙😙
そして暑すぎる🥵
燃えるし溶けるわ_(:3 」∠)_

今日は刺身こんにゃくの日💗
最近食べてないけど
たまに食べると美味しいよね🤤
青のり味がお気に入りでした💡
ダイエットにもいいし🥰

今日も熱中症に気をつけてがんばろー😘

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皆さん💖
おはよぉ~ ('、3_ヽ)_ 彡☀

今日も暑い暑い暑い!!
結局きのうは40℃近くあったんだけど今日も39℃予想💦
ダイエットにはいちかもしんないけどその前に死ぬ😇

お散歩🐾は当面おやすみ~
(* . .)))

皆さん💖もこの暑さに殺られないように今日も水分補給🥤たくさんして頑張ってね💓

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お疲れ様です~♫( ^^) _旦~~

暑いですし、泳ぎましょw(^q^)

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ヴィラン「ジュースよりダイエットに適しオシャレで健康的な飲み物との印象を与えられているんだ😊」
ヴィータ「素材の全てを含んでて食物繊維も併せて摂ることが出来るもんね😆」
ヴィラン「健康に関する賛否両論の議論もあるみたいだけどな😅」
ヴィータ「スムージーって意外と奥が深いんだね😓」

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【ダイエットのコツ】
「昼ごはんを
食べて昼寝する

夜ごはんを食べて
ちょっとうたたねする」

最近では脳の働きを
高めるという理由で

昼寝を推奨する
企業や学校もあるとききますが
ちょっと寝るのって
ダイエットに影響ありますか?

https://t.co/JSa5Uqw044

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おはまよ🌸

Zenyumのマウスピース矯正😬
はじめて8日目!
ダイエットにもめちゃ効果あるなと🙆‍♀️

🔸飲み物が95%水になった
🔸つけ外し面倒だからお菓子減る
🔸夜の食いしばりがなくなり熟睡

良いこと尽くしです✌︎('ω'✌︎ )✨
矯正後の出っ歯解消目指して
あと173日頑張る😤🔥

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「去年の水着が入るまで、ダイエットに成功したのダ…完全勝利…!!!」

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ダイエットに励む…訳ではなく外が雨なのでただ遊んでいるうさ屋敷先生

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続いて、ダイエットに成功した(もとい太る前の)ホワワちゃん(ALTも参照)。とある方のイラストを見て思い付いて描いてしまったブツ。痩せると美少女に変身したら面白いねって言う。目の変化は一応控えめにしたつもり。

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遅刻すみません。おしりにクマが付いてるズボン、最強にかわいい。ダイエットに挫折したママのジャンプクッションが毎日活用されています。

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またまた負けたドラゴンズ😭
食欲が全くない😭
ダイエットにはちょうどいいか😂

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💴20万円以上💴課金して
痩せる注射や機器を体験した
実話ノベル完成しました!

ダイエットに興味ある方も
無い方にも分かりやすく
コミカルに解説しています✨✨

 参加中です。投票宜しくお願いします!

痩身施術レポート
https://t.co/VeLqkXGsLK
 

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