まもなくハロウィンと言う事で作ってみました。
ジョーカー+かぼちゃ
如何でしょうか?
       

1 1

の発作を抑える時や発作時に頓服💊アルプラゾラムを飲んでます。最低一日に一回は…
パニック障害のわかり易いイラストがまさにその症状なのです😱
今は以前程、酷くないからマシになったから良いですけど…

も抱えてるから色々大変。

1 4

怖かった~💦
久々にパニック障害の症状が
出た……薬飲んで小一時間は
不安で不安で……

動悸、手足の痺れ、低体温……

今は何とか落ち着いてます。
洗濯物も干せました。

🍚スルーでお願いします😭

0 21

少しずつ体調がまた回復してきて
10月やりたいことが色々〜

🐄美容院もう5ヶ月行けてない。今月は頑張って行きたくてカタログで、まずは気分あげてます⤴️
🐄彼さんが連休取れるからとチャレンジのお誘い。
🐄父、誕生日なのでケーキ予約とプレゼント探し🎁


0 7

お買い物頼まれていたので

🍩日があるうちに外出できた
🍩一つ先のコンビニに行けた
🍩別のお店に移動できた
🍩頼まれていたもの買えた
🍩波が二度きたけどトイレに逃げ込まずにやり過ごせた
🍩ご褒美にドーナツ買った

ドーナツ食べたらお夕飯作ります!


0 12

今日は寝起きから郵便局とコンビニに行ってきました📮🏪日差しは暑いけど秋風が気持ち良いですね🍃
郵便局は窓口だったので緊張しつつ、コンビニで味噌ラーメンをご褒美に🍜✨
外食行けないし、いつも自分で作ったものばかりなので、たまのこういう贅沢がとても嬉しいです😊

0 19

雨でしたが…

🎂お部屋で体幹トレーニングできた
🎂少し部屋の掃除ができた
🎂出先で少しで発作出たけどトイレで落ち着けた
🎂予約していた姉の誕生日ケーキ時間通りに取りに行けた

帰りは夕焼けが綺麗でした🌇✨
明日はネットスーパー受け取りの日なので頑張ります!


0 10

夫の留学中にかかってきた1本の悲しい電話…糖尿病夫の回想記
https://t.co/OuysZ62dUb

夫が糖尿病予備軍になる前…
就職の不安やパニック障害、昼夜逆転の生活に留学、ブラック企業と色々ありましたが、夫にとって最もストレスを与えたある出来事がありました…

2 14

発達障害者さんとつながりたいな
ASDです たぶんADHDぽさもあり?
パニック障害あり 自分でもわかってないこと多数あり


0 7

今日はまた少し暑さが戻りましたね
夕方になってから外出しました☀️

🎁洗濯できた
🎁食器洗えた
🎁姉の誕生日プレゼント買いに行けた
🎁これからお夕飯作ります

明日は予約した誕生日ケーキを取りに行くミッション!時間を指定したのでその時間に取りに行けるように🌟


0 10

サッカー前半終了の合間に…

🐰暑くなる前にと朝起きてすぐに台風で荒れたベランダ掃除できた🧹
🐰洗濯も干せた
🐰ゴミ捨て行けた
🐰お夕飯も作れた
🐰サッカー楽しめてる
🐰雪見だいふく美味しい


0 4

育児と仕事を両立しながら夫と1歳半の娘と暮らしているみつ子です。
2019年5月に発症したパニック症や育児のイラスト日記を描いています。
https://t.co/LbsJNnvoV7

1 9

48歳の女性。2年間パニック障害として治療。最近6ヶ月で幻臭、視覚変容、もうろう状態、頸部の不随意運動。さて診断は。

14 73