中医学のTwitterイラスト検索結果。 209 件中 11ページ目
【便秘気味の女性はお肌が荒れてる】
これは、腸内に溜まった毒素が皮膚に現れるから。
中医学では腸と皮膚は同じグループに属すので、影響し合うのは当たり前。
お肌美人を目指すなら、快便は必須！
食物繊維たっぷりの野菜入りスープや味噌汁を食べて、秋晴れの日には深呼吸しながらお散歩を❣️
中医学的食べ方のポイント
暖食：温かい物を食べる
淡食：塩分控えめ、薄味
暢食：食事は楽しく
専食：食事に専念。テレビ、スマフォのながら食事は×
少食：腹八分目
慢食：ゆっくり時間をかけて
潔食：新鮮で清潔な食材
「丈夫な胃袋は、親から子への最大のプレゼント❣️」
とは、中医学の師匠の言葉。
本当にその通り！
脾胃（消化器系）が丈夫じゃないと、どんなに良い漢方やサプリを摂取しても、身になりませんものね。
「脱❗️ひよわ（脾弱）」のための一番の近道は、やっぱり食養生✨
何度でも言うよ！過剰な水分を摂っても便通もめまいもむくみも耳鳴りも何にも良くならないよ。むしろ過剰な水分は消化器系の働きを落として上の症状増悪させます。中医学には「痰湿」「水滞」という言葉があり余剰な水分は「邪毒」としてます😩誰かの勧めでガバガバ水分摂るのホントやめたほうがいいよ
【東京中医薬研究会って？】②
東京中医薬研究会は、中国伝統医学の粋を集めた中医学（中国医学）を研修し、またその精華である中成薬（中国の漢方製剤）を正しく理解するためのセミナーや研修会を定期的に行っています。
必要量以上に摂って健康を増進するものはない
未だに個体差無視で「１日２リットルで血液サラサラ」と言われて水飲んでめまいやむくみで相談に来る人がなんと多いことか😅中医学的に完全にNGだけど当たり前に言われることが世の中にはたくさん。やって調子が悪くなったら「おかしい」と疑っていこう👍
ドライアイの方におススメ！目薬無しで目を潤わす方法
目を力を一杯、ギューってしばらく閉じてください。涙腺が刺激されて目が潤ってきます。目の症状は中医学では血不足とつながっていると考えます。ドライアイの方は血行不良気をつけてね〜
【口が軽い人】
先日聞いた面白い話。
中医学では『腎』という概念があります。
体内の物が漏れ出るのを留めておく働きがあるので、
尿漏れや精液の漏れが一般的な腎虚の症状。
なんと『大事な秘密を守れないない人』も腎虚なのだそう。
口が軽い性格なのではなく、つい漏れ出てしまう体の症状。