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上腕三頭筋は3つの頭を持つ上腕の筋で
腕を伸ばすときに使う筋です
男性は力こぶである上腕二頭筋よりも
上腕三頭筋の方を鍛えると
がっちりした腕に見えます
女性は荷物を腕にかけて持つことが多いので
案外と上腕三頭筋にコリが多いです
https://t.co/1KNJYwRsAg
上腕三頭筋は3つの頭を持つ上腕の筋で
腕を伸ばすときに使う筋です
男性は力こぶである上腕二頭筋よりも
上腕三頭筋の方を鍛えると
がっちりした腕に見えます
女性は半袖になると気になる筋かもしれません
振袖などとも呼ばれるぷるぷる脂肪を筋肉に変えることで
引き締まったキレイな腕が作れます
赤ちゃんあるあるだと思うんだけどこの手を抜いたら起きるんだ…起こしたくないからこの姿勢で15分ぐらいキープしたりするんだけど上腕二頭筋がしぬ。#育児絵日記
今日も筋トレ!!!
上腕二頭筋が今日も良い感じ!!!🔥
一斗実装まで!いつもの倍くらいの筋トレをして西川さん並み、とまでは流石に無理だけど筋肉を鍛えあげまくって!筋肉を触媒に!!!
荒瀧一斗!お迎えしまくって完凸させます!!!!💪
#原神
やったー!!!!
ウワペタ揃ったぁあ🥰💚💚💚💚
成長が楽しみな上腕二頭筋ですね…!!!💪✨
しばりんお迎えした時ははっくんが連れて来てくれたからか今回は逆エスコート🧚♀️✨
しかも見てこの11連!はっくんカワイイ子ばっかに囲まれて幸せそうなの(笑)
これは…ついにモテ期到来の予感🤔
#ショバフェス
@ff14_uchinoko #うちのこ展1周年 一周年おめでとうございます、3DCにてお絵かきしたりSSとったりちょこちょこお邪魔させていただきました これからますます盛り上がりますように!曲げた上腕二頭筋運営がんばってください
#11月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
女性の筋肉、怪力、ボディービルなどが大好きで、オリキャラのイラストをメインに楽しんでるサラリーマンおやじ。
二次もよその子も描くの好き。
#femalemuscle
#上腕二頭筋原理主義者
#上腕二頭筋至上主義者
「肘から先のどこかに…」
ですよねぇ~🤔
だって、矢先をボードに向けてダ○ツを持ってる時点で円回内筋が働いて、それによって腕橈骨筋も働くから、肘の曲げ伸ばしが拮抗する上腕二頭筋と上腕三頭筋による"単純な"動作ではなくなりますもんねぇ~🎯
知らんけど🤪
#スパロボ30 #絵描きさんと繋がりたい
#絵柄好みって人にフォローされたい
#スーパーロボット大戦30
鋼の祭典が始まるよ!WE CAN FLY!!曲げた上腕二頭筋
Happy Birthday SHO💚🌺
26歳おめでとう〜!
ダンスや歌、筋肉筋肉筋肉筋肉筋肉筋肉上腕二頭筋に磨きをかけて楽しくてHappyな26歳にしてねぇ!!!
大好き〜!!
(バースデーイラスト下手なの許してください😭)
#與那城奨誕生祭 #與那城奨を沖縄から世界へ #與那城奨は褒めて伸ばす
@official_jo1
今日も筋トレ!!!o(^▽^)o
上腕二頭筋が良い感じ!!!笑^ - ^
とりあえず荒瀧一斗実装までに彼くらいの筋肉は目指す!!!💪
22時から原神マルチの約束があるのでチャチャっと風呂入ってサッパリしてきまぁす!!o(`ω´ )o
#原神