# 牧野百花 1日1絵 絵日記 ゆるいイラスト 舞台オッドタクシー ブレイキングダウン いーたろ ww4 1日1ミニキャラ 花憐日和3ワンドロ

空手の場合は、脇を占めて絞って拳頭に当たる衝撃が体幹に通るのに対して
多彩な角度から打ち込んで、
バンテージで固定された状態で打つと
角度や打ち方によって衝撃が逃げにくいのかもですね
そもそもグローブの分、表面積が大きいので角度も変わりますし、重さの分衝撃も大きいですし

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2023-01-27

アームレッグクロスレイズなどのハードルの高い体幹トレーニングをいきなり行ってしまうと、インナーが入らず形だけになり、返って効果が出にくいです。
腹式呼吸（ドローイン）やクランプ、ニードライブホールドなどの基礎メニューをしっかりと行った上で、ハードルの高いメニューに挑戦しましょう。

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2023-01-27

ラスクラ久しぶりログインでベヨねぇさん引いたわ🥺相変わらず体幹良さそうw

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2023-01-26

体幹おばけスナリン🦊👻
おなじみのこのポーズを一度描きたいと思ってたので満足～🤗

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2023-01-26

今日はバグース吉祥寺でもーちゃんのチャレマ🎯
腰がバキバキだったから午前中にマッサージ行ったら体幹ふにゃふにゃで全然入らず😖
それでももーちゃんとのチャレマは結構やれたけどもーちゃん上手すぎて２戦2敗😭
１月ポスターは２月に持ち越しだけど可愛かったからヨシ🥰

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2023-01-25

トランポリン部開催🤸‍♂️
体幹がゼロだけど、やってみたい〜ぞぃ


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2023-01-24

体幹を鍛えるガイズくん💪

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2023-01-24

息子が5ヶ月になり急激に寝返りなり腕立て伏せのような動作なりをこなし始めた.
　
「この半年間長かったよ、体幹トレーニングだけをひたすらやるだけの日々たるや」

と言ってるかのよう.
ためてためて、一気にトライ.
おそらくそのほうが失敗体験が少なく済む.

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2023-01-24

グル主？※主人公めちゃ顔あります
グルシャさん体幹あるから転びそうになっても危なげなく支えてくれるよね⁇⁇

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2023-01-22

ひよたんは体幹強そうだからカポエイラいけるんじゃないか。

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2023-01-22


チャン


前回のオーディションで大暴れからの大炎上からの勝利した彼女😶
SNSのコメント欄も大荒れしてたけど、試合後は「体幹強い！」「センスある！」に変わっとった😳✨

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2023-01-19

体幹はしっかりしてるけど薄い

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2023-01-17

イケハヤの体幹の歪み

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2023-01-17

体幹の筋肉の動きを模した腰部駆動型歩行ロボット（トカゲロボット）🦎 https://t.co/2uxf7hB0Ov

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2023-01-16

先日すごく寒かったし作業が忙しかったりで普通の風邪だったのかなあ？
咳き込みもだいぶ治まってまた元気っぽい。
いずれにせよ制作のプレッシャーが体幹まで届いてくるようになったかもね。
それに反撃するには「好き」で要塞作るしか無いのだよ。
というかそのものに化身だ。
　は15日まで。

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2023-01-11

サイトウさん体幹すごそう

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2023-01-10

ほぼアークさんの絵日記と化してる1日1キャラ(と言いつつセラムたそしか描いてないやつ)
空飛ぶ子達って、体幹強そうだよね( 'ω')←

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2023-01-09

最近
ゴルフのインパクトの瞬間とか
クロールの息継ぎみたいな
ストレッチしてます(笑
(体幹のみ)

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2023-01-09

お題「書初め」

体幹つよつよ三郎。
ワンドロ。

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2023-01-08