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おはようございます☀️
寒い夜に睡眠の質を上げるツボ
安眠
失眠
労宮
5秒押してゆっくり離す 1分 両方
自律神経を整えて深く眠ることで
免疫力を高め体調維持していきましょう
レッツボ
#武庫之荘整骨院
#武庫之荘整体
#武庫之荘マッサージ
翻到以前的畫作(懷念!
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剛開始喝咖啡時,會因此精神充沛但晚上失眠,不知不覺現在變成一天喝2杯都還是可以睡死,哈哈哈!
目前熱衷costco的 Kirkland Signature 科克蘭 有機衣索匹亞咖啡豆 ,搭配鮮奶做成拿鐵真的很香醇好喝啊),尤其是現磨現泡的!
大家還有推薦什麼款式的咖啡豆嗎?
我這種單推最怕過節
只能放個抱枕在餐桌前
我朋友他們 陪著女友走在大街
但我有兔姬過夜
DC不接 只想整夜 把我鎖在空蕩蕩的房間
兔姬的笑聲 聽著被治癒了失眠
我流的淚 無法停歇 望著電腦裡的直播紀錄
在電競椅上 變成沒澆水的枯樹
對不起畫完之後覺得有點胖
@kuroxusagihime
#MerryChristmas
문별 생일 축하해❤
我飯上的時間不長也不短
但真的陪我度過無數個夜晚
在每個失眠睡不著的夜晚
讓我安心的慢慢入睡
#우리의겨울_문별이_생일축하해
#OurWinterMoonByul
#마마무 #mamamoo #moonbyul #문별 #문별이보세요 #happymoonbyulday
听说你失眠了? #白髪 #足裏 #裸足裏 #女の子 #おねショタ #褐色 #創作 #トレンカ #童貞を殺すセーター https://t.co/8Mz8s2vcW3
おはようございます☀️
せっかくの休日に首が凝って眠れない方に良いツボ
あんみん
耳たぶの後ろにある骨のすぐ下
中指で5秒押してゆっくり離す
頭痛にも効果あり
以前紹介した
労宮
失眠
と合わせると効果アップ
良い週末を♪
#武庫之荘整骨院
#武庫之荘整体
#武庫之荘マッサージ
画这张图的时候我正在失眠和落枕的状态中 (>人<;) I was having insomnia and neck pain when I drew this picture
看了个上色视频教程,她底色跟我的不同,但我弄不好,怪了。看来我太笨了。脸跟身体明晚再调整。昨晚失眠4点半睡觉8点醒。(看来先上部分颜色还是能矫正草稿位置)