皆様おはようさんです🌻

寒の戻りかチョイと寒いなっ😅
当地区は寒暖差も無いみたいやし"風邪引きさん"にならん様にしやんとな😎

ほな、今日も良き1日を👍
※お返し出来んかった場合は🙇‍♂️

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クロッキー練習を習慣化する宣言

4日目 寝起きエレゼン

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今日も一日お疲れ様📖

早起きした日から早寝が習慣化してきて22時過ぎるとめちゃんこ眠くなる🤣

イチオシVtuber文猫しゃるとの春デートどこ行く?❤️
早めのおやしゃる🛌






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クロッキー練習を習慣化する宣言

2日目 リクつん
服のシワ観察のために着替えさせちゃいましたテレ

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クロッキー練習を習慣化する宣言

2日目 おささちゃん

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クロッキー練習を習慣化する宣言

1日目 モフたん

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【モバフラ14号✨大好評配信中】
響あい先生の「歪んでる私が溺愛されてます」は…
特殊性癖があった、編集者の倫。欲望を満たそうと罠にかけた同僚・滝川に本気で恋して、今はラブラブ💕「特殊プレイ」が習慣化した2人。今夜は、ホイップクリームで…⁉️ついに最終回❗️
https://t.co/4dRu4mAQxU

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【ス絵•継続26】お絵かき習慣化challenge 26日目『スキュswさん』フロ[26]ート繋がりでの,イメージ画です. │

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まだ4日目ですけどね。習慣化には程遠いです。

あ…えーと…そうでしたっけ?わかった!まーた別人格のゆいかちゃんの仕業だなーもーあれだけやめてて言ったのになーもー。

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【ス絵•継続14】お絵描き習慣化 challenge 14日目.『errorさん』"イヨ"マンテの鏃…に肖って. またしっかりと描き込みリベンジしたい. │

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🔖習慣化カレンダー
🔖カレンダーイラスト

今日からまた仕事鬼モード😭🤯
でもカレンダーはなんとか作れた!
よければツリーのリンクから使ってください🥰ストーリー用の習慣化カレンダーはリクエストも受付中🦊🌼
3月も筋トレ頑張ろ〜〜

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極浅スクワットを、夫にそんだけ?と言われるほど短時間しました。ふん!習慣化するにはこのくらいがいいんだからね!
習慣化…するんだからね…

ところで、お絵描きの習慣は出来ましたが、このままでは上達しないなーと感じて、本か何かで勉強してみようかな、と。
思えば、絵の勉強ってしたことない

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週末くらいちゃんとした絵を描きたいなと毎週思ってますが、昼寝が習慣化しており、結局普段と変わらないクオリティの絵を晒すのでした。来週こそ、、、

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20日目終了!今日は60秒プランクしました。 https://t.co/SxV3Ll78PI

脱落^_^
といったらなんだけど、
100秒こえてくるとめんどくせぇなぁが勝ってしまうので無理なく習慣化と余裕を持てる60秒。90秒でもと思ったけど、まぁ、ここは。楽に。

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メジロブライトのパジャマチャレンジ32日目
一ヶ月超えてもう習慣化しています…
  

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[海妹四葉]
はろ~最近朝のランニングを習慣化させたいうみせです!最中に聞くおすすめの曲があったら教えてほしいな🎧
突然だけど鏑木ろこの好きなとこは「わかる~!」って沢山言い合えるところです。というわけで来週のコラボ配信楽しみにしててね
https://t.co/XdC1DfDyK9

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次の本では『自分のやりたいことをやる為の習慣化と時間術』をお伝えします。

 先ず、習慣とは一体何であり、どうすれば良い習慣を作り、逆に悪い習慣を断つことができるのか、さらに習慣化されるまでの4つのプロセスについて解説してきます。
 お楽しみに!


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このまま習慣化したい

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今日から、自分の腰の安定のためにストレッチを習慣化しようと思ってます。が、一人で頑張れないので、ツイッターで毎日報告させてください。

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