今月1枚しか描けませんでした🥲
この時期いつも寒暖差で自律神経がピンチなのですががんばって生きてます😭

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首まわりの筋肉、が硬くなることで 首を通り道にしている自律神経が圧迫され、自律神経のバランスが崩れます

オススメは🔹風池(ふうち)のツボ押し
位置:後頭部の髪の生え際で首の骨の両サイドの凹み

眼精疲労.肩こり.頭痛.風邪.顔のむくみ等...風池のツボを刺激すると、不快な症状スッキリ🙆🏼‍♂️

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【イライラした時の対処法】
秋から冬にかけては気温の変化による体の疲れから、イライラしてしまうことが増える時期。
イライラを感じた時は、手首の『内関(ないかん)』を指圧してみて。自律神経の働きを整えるツボなので、気持ちが落ち着きやすくなります。深呼吸しながら押すとより良いですよ!

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kinokoさん()は天地創造と自律神経を整えるをコンセプトに天使達が登場する『SUKIYAKI TENGOKU』を運営されています😊

天使たちの持つアイテムは自律神経を整える物で、それぞれに意味を持っている点も面白いです✨

お好みの天使ちゃんをぜひ見つけて下さいね🌈

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岡本信彦のキャントには、自律神経を整えてからぐちゃぐちゃに歪めて沼に落とす効能があるのですが、半分の話数はずっとのぶくんがキャントしてる体感なので、とても幸せでつらいです(錯乱)。まさか「カバディ、カバディ、………」の音に沼る日がくるとは夢にも思いませんでした。#灼熱カバディ

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バニーを描いて自律神経を整える活動 ロナ♀です

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【自律神経を整えるのには首の周りを温める&ほぐす】

頑張るぞ!車のアクセルの役割の交感神経は首を温めたりほぐす事で緩まりやすいです☺️

無意識に体も心も緊張して緩まないから、
眠れない・めまい・頭痛・肩こり・疲労…が起こることが多い。
先の不安も緊張の元ね‼️
首周り温めて緩んでね☺️

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【さかむけは疲労のサイン】
さかむけは、『体に疲労がたまっている時や巡りが悪く体が冷えている』時にできやすいもの。日中の寒暖差の影響で自律神経が疲れがちな今の時期は特にできやすいです。
体が「休めー!」と言っているサインなので、さかむけを見つけた日は早めに眠るよう心掛けて。

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おはようございます!

朝晩寒く、昼間暑い日が続いていますね…自律神経に来るので、日中30度超えるのは勘弁してほしいです(>ω<;)

そんな寒暖差にも負けず、今日も頑張って執筆しますー。

https://t.co/SfGpiVh9Fr

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10月20日🐱 【コーヒー成分:カフェイン】眠気冷ましなどの興奮作用、利尿作用の他に、自律神経の向上、集中力向上、運動能力の向上といい事いっぱい(๑˃́ꇴ˂̀๑) でも取りすぎ注意!

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《過去の落とし物》

自律神経がおかしくなってまで、今を続ける必要があるのか自問自答している。今という時を生きなければ、何も生まれないことは知っている。だが、つい家族の様な絆で結ばれた、事業に携わる人々の情が脳裏に浮かぶ。何度も辞めたいと思った。だが、何故か心地いい。#抽象画

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ここ最近、急に寒くなってきたので「腰痛が酷くなった」「自律神経が乱れて眠れないしやる気が起きない」といった症状の方が増えております。今からしっかりと冷やさないよう、皆様何卒お気をつけください。本格的な冬になったらもっとやばくなりますので…😨

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🏇予想結果🏇


今週も性懲りもなく箸にも棒にも掛からない推奨をした挙句、危険視した馬にまで走られるなど自身の見る目の無さを猛省し次週の的中へ繋げられるよう勉強に努めます🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️
また寒暖差でここ数日間自律神経失調症状が酷いため来週も予想が継続できるよう体調改善にも努めます...

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自律神経か?

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まますけさん体調大丈夫でしょうか?目眩というと自律神経系かなぁと心配しています。どうかご無理なさらないでくださいね
めぐみさんも先日ツイートされていましたがワーママの皆様は擦り切れるまで頑張っていると尊敬します😭
意識してご褒美や休憩を取って、ご自身を一杯褒めてあげてくださいね!😊

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温泉で交換浴を阻止された話
(温かいお風呂と冷たい水風呂に交互に入り自律神経を刺激する入浴法)
冷たい水で終わらなくとも なんのかんの血行は良くなる気がする

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おはあさ!

今日は仕事いく!
多分休憩中に吐く!
対よろ👊

多分ね自律神経失調症とかなってるくさいからいつか病院行く←

みんなも体調管理は気おつけて✊


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突き抜けるコンディション革命

鬼滅の刃主人公竈門炭治郎『全集中の呼吸』と『自律神経』の意外な繋がりとは…

呼吸は直接自分で自律神経の機能を高める唯一の行為

どういう事?気になって仕方ないって人は『プロフに全集中…

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先週の日記です

10月2週/ブツ撮り、整体による人体破壊、自律神経の崩壊

https://t.co/hcWeP7iH5o

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