ヨガ生活、今も一応続けております✨あんまり、難しいポーズとかできませんが(笑)

春は肩こり酷くなる季節…適度な運動をオススメしまする…😣

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「こ」しの扱いに一家言あるところ。
今や早苗さんと並ぶ腰を痛めたアイドルの菜々さん。日常でも急な激しい運動や無理な姿勢は体を痛めるだけなのだ。適度な運動量と正しい姿勢が健康の元と身をもって知っているのであった。

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今日からですね幽白カフェ。
追加メニューで酎・鈴駆・鈴木・死々若・陣・凍矢の六人衆メニュー出してくれんかな…
「うまい食事と適度な運動」ってやつを。
青汁的なドリンクでもマンドラゴラぽい形の蒸かし芋でも何かわからん葉物のサラダでもいい。今年前半供給過多だった反動で餓えてるよ…(切実)

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適度な運動が大切もにね

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週明けの騎空士のみなさまにおかれましては適度な運動とカロリーとの戦いにご注意ください

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不眠改善の養生は「朝早く起きる(朝日に浴びる)・昼寝は我慢・適度な運動で体力消費」が基本となります。初めはきついかもしれませんが、最近は朝は爽やかだし、紅葉はキレイになるし、体調を整えるのに良い季節かもしれませんね!体内リズムをリセットする為にも心掛けてみてください!

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健康のためには日々の適度な運動が大切だそうです。永琳先生と体操しましょう。

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出掛けるとつい、誘惑に負け、お菓子を買ってしまう。

正月から順調に体重が増えているので、適度な運動を心掛けていき、痩せたい(笑)



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引き続きのめまい。これはどうしたものかね・・・。漢方薬を飲んで段々回転は小さくなってる気がします。効き始めてるのかな?適度な運動に睡眠、ストレス解消、スマホ、PC見続けない。早く治るといいな!
 

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適度な運動でプロポーション維持(それでも胸は成長する)

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あんまり武器は使わなさそうだけど、たまに武術の練習している蔵馬もかっこよいかも。
魔界編の「適度な運動」に蔵馬直々の特訓も入ってると面白そうw

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花粉の季節がやって来た~(>_<。)
ヨーグルトとか甜茶・甘茶に含まれる成分はアレルギーを抑えるのにええらしいで~。
あとはしっかり睡眠と適度な運動やね。普段の生活を規則正しくして体質改善♪

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らくがきアニメ ミニベイマックス&ハマダ兄弟(特典映像のアレ) 
タダシは適度な運動をしていました

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