# 30日チャレンジ

25日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
もう合計でやればいいと思ってる

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2020-01-28

24日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
ﾊｧ…ｯﾊｧ…ｯｯ

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2020-01-26

20日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
イ、インターバルは入れます。
整体の周期過ぎててそろそろ首の魔物が暴れ始めてるので、今日あたりそろそろオンラインヨガしようかな……

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2020-01-21

23日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V

ほぼ1週間空いてしまった…
30秒が限度でした。

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2020-01-21

22日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V
120秒出来ないのに180は無謀…
細切れでやってます

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2020-01-15

12日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/sOclnwVwlN
さ、さすがに途中ちょっとインターバル入れた……

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2020-01-13

20日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V
プランク目標達成は無理になってます…

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2020-01-13

18日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V
30×5とか60×2と30×1とか小分けなら行けるけど続けては無理…

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2020-01-11

17日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V

120は無理かもしれない…

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2020-01-10

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/Vu2E18KN5V

あとでもう一回やる

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2020-01-10