//=time() ?>
心筋梗塞では、
「指一本で痛みの範囲が示せない」:示せる場合は体性痛であり、肋間神経痛やPrecordial catch syndromeを疑う
「胸痛に圧痛はない」:国試出題あり
「咳や深呼吸で痛みが誘発・増強しない」:する場合は呼吸器疾患を検討
という点を覚えておきます。
仕事初めの1週間、何となく疲れたかも?そんな時は、眠る前首のストレッチがお薦め!首から肩にかけて心地よく伸び、深い深呼吸を繰り返すことで安眠にもつながります。
商品詳細はこちら→https://t.co/mWCIcwBHDJ
皆さん〜おはよう😃御座います。
今朝も笑顔で深呼吸(⌒▽⌒)
初心を忘れず一歩一歩。
闘うあなたに応援波📣📣📣
今日も最良の一日を(*´꒳`*)
皆さん、おはよう😃御座います。
いい朝スタート!
雨☔️が降っても今日は最高。
今朝も笑顔で深呼吸(^○^)
日々変化する自分を信じて!
今日も最良の一日を(⌒▽⌒)
電車でイライラサラリーマンがドアをガンガン蹴っていました。
ストレスは暴力や怒鳴っても発散できません
むしろ気滞は体にどんどん蓄積しちゃう。
・読書
・入浴
・ストレッチ
・深呼吸
ストレスの発散はゆっくりと気持ちを落ち着ける方が効果的
怒りでの解消は自分にも他人の為にも止めようね😌
#2019年自分が選ぶ今年の4枚
「また同じような絵描いてるよ~」と思いつつ「この絵好きだな~」と感じる4枚です!
2020年も、見て下さった方がつられて笑顔になるような。森林浴をしている気分で深呼吸をしてもらえるような。そんな絵を目指して精進したいです!
2019年もありがとうございました!!
必死についてきてくれて、どこか余裕も見せてくれる皆の成長に感動して、うるっと状態になる事も。深呼吸したのは私の方でした。笑
皆(*´˘`*)
最高のLIVEを本当にありがとう!
9人がこの9人で良かったです
目の前に居たら間違いなくギュウだ♡
応援下さる皆様に感謝の想いをこれからも…
#温泉むすめ
皆さん〜おはよう😃御座います。
今朝も笑顔で深呼吸ヽ(´▽`)/
今年もいよいよカウントダウン!
焦らず慌てず確実に。
周りを見渡す余裕を持って。
今日もより良い一日を。
#パワプロアプリ5周年
#オリジナルキャラ部門
鈴鬼 みどり(りんき みどり)
・気さくな感じだが程よい距離
・「マネージャー」をやってみたかっただけなので野球のルール自体はふわふわ
・嫉妬深い(練習メニューを話してるだけでもムカッときてしまう)
・表に出ないよう深呼吸で気を鎮めている
皆さん〜おはよう御座います。
12月が加速中( ̄▽ ̄)
心を整え落ち着いて。
今朝もゆっくり深呼吸。
より良い一日を(⌒▽⌒)
どうしようもなくイライラした時は
・「なぜ自分がイライラしているのか」を考える
・対人イライラは相性の問題とぶった斬る
・体調によるイライラは低燃費で過ごすと宣言する
・思いっきり深呼吸する
・冷たい水で顔を洗う
・ココアを飲む
「意識の転換」がイライラを逃したい時には最適だよ😌
おはようございます!週の始まり月曜日にぴったり。
ストレスや疲れがたまったときに押してほしいツボをご紹介。
・神門
→手首の付け根(小指側)
・合谷
→手の甲側、親指と人差し指の間の万能ツボ
・耳もみ
→ツボが集中する耳はよくもんで血流をよく!
そして深呼吸をたっぷりと。
#介護士
#2019年自分が選ぶ今年の4枚
8枚だった。
①行ってくるぜ
②槍鳥
③#RTされた数だけ日本号のタンクトップに諭吉を突っ込む
④先ずは目を閉じ深呼吸。。○( ˘ω˘ )○。。
おはようございます🍀
洗濯日和!🌞✨✨✨
#おはよう #素敵な1日を #深呼吸 #prayforjapan #ChristmasIsComing #らびゅ〜