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CoCシナリオ「愚かな君でも愛おしい」
KP:りんか(庵原 探)
PL:シチリアさん(Eduardo Don Wind)
生還クリアです!昨日回していました!ひと月ぶりの探偵組、栄養素が高くて命が助かりました 可愛い…
ドンさんの価値観を聞けて嬉しかったな~~!!本当にありがとうございました!
どっから撮ってもダークでクソ楽しいわね( ˘ω˘ )
#GPOSERS #ffxivsnaps #鼻黒ッテ #鼻黒ッテはいいぞ #鼻黒ッテからしか摂取できない特殊な栄養素がある #美少女鼻黒ッテ健康法
CoC『ヤドリギあやかし探偵社 一話 件の如しと言いますが』セーブ!四人ともお互いのことまあまあ知ってるけど、まだイマイチ噛み合ってない感があり、そこから得られる栄養素が云々。次回もよろしくお願いします!かじるバターアイス食べたいとは言えなかった陰キャ
高齢者に必要な栄養素
加齢に伴い、
運動不足や食欲低下等により
栄養不足になりやすくなります。
そんな高齢者の力の低下を防ぐために
必要な栄養素が、
主に「エネルギー」と
「たんぱく質」ですね。
それらを主として、
バランスよく栄養を摂ることが
重要ですね。
【食べなくても痩せない!!そんな時は?】
エネルギーが足りなくて、
体を動かす気血がうまく作られていないかも?
イモ類やお米は気(エネルギー)を作る食材。
タンパク質は血を作ります。
体に必要な栄養素があれば、
エネルギーが消費されやせやすくなる!
食べて適度な運動を心がけたいですね。