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グリーンピースには食物繊維が豊富で野菜類の中でもトップクラスです。 ビタミンB、ビタミンC、カリウム、β-カロテンなど様々な栄養素を豊富に含んでいて疲労回復、美容効果など様々な健康効果が期待できますよ。
もうすぐ夏だというのにゆだんしたショートパンツ女子(あとで写真をみて気づく)からしか得られない栄養がある(必須栄養素)。というわけで、いつもよりむっちりめのたぬきさんに。ショートパンツのモデルさんはやせすぎている。ギリギリおさまってるぐらいが(わたくし的には)いいのですぞ・・・!
ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
#週末ガルパンお絵描き120分一本勝負
#週末ガルパンお絵描き120分一本勝負20250614お題 「通信手」
妙子を描くことでしか得られない栄養素があるので…
チンゲンサイはビタミンA、ビタミンC、カリウム、カルシウムなど様々な栄養素がバランスよく含まれる野菜で強い抗酸化作用があり ガンや生活習慣病の予防に期待できます。またビタミンCは風邪予防や美肌効果にも役立ちます🥬