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R3BIRTHユニットライブお疲れ様でした!
Day.2現地参加でした。デュオダンス、特攻服で動物の乗り物を乗り回すR3BIRTH、ピラミッドの新技、シャッフルフェスティバル全部最高でした!一緒に全速ドリーマー筋トレ楽しかった!オリボヨ!

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お題箱から。
これが精いっぱい。パトねる!

> 8kgバストで筋トレするねるちゃん https://t.co/rhvbMUaDxo

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経由のご依頼でこちらのアイコンを描かせていただきました!

【マッチョなアイコン描きます】
https://t.co/K7Z4JKOPuI



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こんしゅー!
本日夜枠はいつもより遅く23時からの予定です🎤用事できちゃって遅くてすまん💦

昨夜は久々の筋トレ枠でバキバキたぬきになってしまいました‥
週一でやればマッチョになれそ💪しんどいから無理やけど😩

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おはよー!
眠い!今日は大きい予定なし!もしかしたら、バイト先行くかも?
寒いからみんな気をつけて~
僕はこれから部活(怪我してるから筋トレ)がんばりまーす

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木曜日はネーム終わって即ペン入れ作業でした。ノルマは5枚!ノルマ6枚よりはマシ!ちょっと麻痺して来てたんで5時間も寝れてるやん!すげー!やったー!!とか思ってた。しかし筋トレは休んだ。

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ドクターこあらさん作
集合イラストには他の楽しみも沢山隠れてますよ!①僕としゅーぞーさんは火炙りの刑!②カーボさんの髪の毛赤色に?③ミスターKどこに足置いてるの?④2人の美女が空気椅子で筋トレしながらKindle談話!うわー楽しい😀😀😀😀😀

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ビーチバレーで100万ベリー賭けそうな勢い(笑)
100%ルフィには勝てないと思いますがw














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おはようございます💓

今日も映画観て作業して筋トレする日です!
色々仕込んでます!待っててね🫶

みなさんも良い一日を!!

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2話感想
いきなりシュールな筋トレw
環境調査部と花園部にレイが入部!
レイと友達になってめっちゃ喜ぶクラリス可愛い!
レイのエリサの誘い方w
初の実技演習
アメリアのキャラ好き!
レイ戦闘強い!戦場の生き残り?
魔物生き返らせたやつ何者!?

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筋トレ頑張ったらご褒美的なボブフェニ👓🪶

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ローストさん❤️

【Kumalino】筋トレ【NEXT KAWAII PROJECT】 https://t.co/JmgzbwlhfS

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アクティブレスト。全身の血行と代謝を高め身体と心の栄養を満たし疲労回復と筋肉を超回復させ心身をリフレッシュする積極的休養
私はすごく実感しているので疲れた時こそアクティブレストで身も心も整えています。寝つきもよくなり寝起きも爽快に🙂

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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このポケモン
よく対になって描かれているんだけどね

誰だろうなぁ…🤔💭



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今日の配信は20:00〜22:00
筋トレ配信をします!

よかったら 遊びに来てね🐾



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ちなみにえりちゃんはシャワーズ(左の画像のポケモン)だそうだ🤔💭 やはり水タイプ

右▶りんちゃん()だと思うのよね🤔💭



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