//=time() ?>
命を燃やすように恋をする女からしか得られない栄養素があるんですよ。
超勇者展でゴルドランの展示見て来ました!
シャランラすっき。。。。
https://t.co/pq5sl9VFcd
ただいま正月太り真っ最中らびからお届け🐷スープなんだけどしっかり痩せられるし、コラーゲン・ミネラル・ビタミン・・・美容に欠かせない栄養素の詰まったもはや飲む美容液ダイエット🔥美味しいし味付けをちょっと変えれば続けやすいのがまじ助かる!3日でお腹周りスッキリしてきたで。
いや〜やっぱりイイね羅小黒戦記。羅小黒戦記は必須栄養素を完全網羅!かわいいキャラクター、カッコいい戦闘シーン、考察しがいのある奥深いストーリー、、、
フーシーの書店襲撃シーン好きですね。絵画から次々と画獣を呼び出すシーンとかアニメーター殺しでは。書店店主もすき。
各栄養素の平均滞胃時間は
✅糖質→2~3時間
✅たんぱく質→4~5時間
✅脂質→7~8時間
つまり、脂肪として蓄積しにくい脂質の「MCTオイル」を朝食時に摂ると、腹持ちの良いエネルギー源となり昼の食欲を抑えることもできる❗
脂質なので代謝に重要なVB2は積極的に摂取
購入するならiHerbがおススメ
篠崎 きつねです。
今日は #ビタミンの日 です。
おすすめ本は
『栄養の基本がわかる図解事典』
(#成美堂出版)
栄養素の基礎知識から話題の用語まで、
栄養に関する幅広い事項を解説。
予約は
https://t.co/NMy2V9xfR8
野菜嫌いだから、いつもビタミン不足なの😢
#江戸川区 #図書館 #ビタミン
お題「こたつ」
🎈みかんのスジいやがるだろか……それとも栄養素重視派だろか……。前者なら🌟ちゃんとスジ取ってからくれるんだろなぁ
#司類版ワンドロワンライ
@S8tFm ジョージさんおはようございます(*´ー`)
今日もカワイく過ごしていきましょう₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾♪
カワイイは癒やし、活力、栄養素☆
今日もよろしくです~(⁎˃ᴗ˂)
【maintain】「肉体を維持するためのメインは、プロテインだ!」と主張する。
プロテインはタンパク質。身体を作る栄養素です。
維持することはmaintain。そのためにするのがmaintenance(メンテナンス)です https://t.co/hiCXA5XkNs