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キウイと栄養効果
血行促進効果
肌の状態
くすみ
ニキビ などに効果あり
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。
おはようゴーヤは夏バテ防止にいいよ!ビタミンCが豊富でしかも加熱しても壊れにくいという特徴があるまたゴーヤの苦み成分は食が進まない時にはうれしい食欲増進の効果もある。更にカリウムも豊富に含まれているのでこれからの時期食べると色々お得ゴーヤチャンプル食べたいかも今日もポジティブにGO
ねぇ、知ってる❓
ビタミンCが発見されるきっかけとなった野菜はパプリカなんだって🫑
パプリカを実験材料にしてビタミンCを発見したみたい❣
今日のご飯はパプリカの盛り合わせで決まりだね❣
https://t.co/GEqpYJAHUm
#nft #NFTCommunity #Vitamin
元気ないこの世の人に!
頑張れ社会のひと!!あまれなも数年後にはそっち行くから!!
お前らのビタミンCあまれなが後ろにおるよ
今日5月22日の誕生花は「檸檬(レモン)」です
12世紀ころから地中海地方で栽培されだしたようです
ビタミンCの重要な供給源として
15世紀のコロンブスの航海にも船に積み込まれた
花言葉は「熱愛」「心からの思慕」他です
檸檬うんちくはこちらです↓
https://t.co/JbIdtbq8WZ
#檸檬 #誕生花
ニンジンには、目や皮膚を健康に保つ働きがあり、含まれるカリウムには体内の余計な塩分を排出し、血液の循環を良くする効果も期待できます。人参の葉には、カリウムや鉄、ビタミンCが多く含まれていますので、炒め物やパスタの具として食べると美味しいですよ🥕✨
巨大なブルーベリータルトを食べようとしているヴィランを描きました(*´∇`)
ヴィラン「ブルーベリーにはビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなどの栄養素が含まれてて健康に良好な効果を持っているんだな😉」
ビタミンCを含む果物類と可食部100g当たりの含有量
アセロラ(酸味種、生) 1,700mg
ゆず(果皮、生) 160mg
キウイフルーツ(黄肉種、生) 140mg
すだち(果皮、生) 110mg
レモン(生) 100mg
かき(甘がき、生) 70mg
いちご(生) 62mg
グレープフルーツジュース(濃縮還元) 53mg
おはようございます😌
雲の多い朝となっています。
すでに通勤通学されている皆さんも多いと
思いますが、怪我や不注意に気を付けて
いってらっしゃいませ🤗
今日はアセロラの日だそうですよ。
ビタミンCを取り入れて健康に。
本日も皆さま怪我なきようお過ごし下さい🥰
🚲 おはちょりッ✨
5月12日(木)
\アセロラの日🍒/
ビタミンCの王様👑
ちょり、アセロラって本物見た事ないかも🤔傷みやすくて市場にはほとんど出ないらしい!
くーッ!夜中にスリザリオやりすぎて寝不足!
今日も1日ふぁいと🔥
#おはようVtuber
ほうれん草には豊富な鉄分、カリウム、ビタミンCと体を美しく保つ力があります。
なんと洋服にも似たような力があるようです。
ミントネコがお手伝いをします。
https://t.co/GTk287CskI