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グリーンピースには食物繊維が豊富で野菜類の中でもトップクラスです。 ビタミンB、ビタミンC、カリウム、β-カロテンなど様々な栄養素を豊富に含んでいて疲労回復、美容効果など様々な健康効果が期待できますよ。
ミカンにはビタミンC、カリウムなどの栄養素が豊富に含まれていて免疫力向上、風邪予防、美肌効果、疲労回復、血管の健康維持などの効果が期待できますよ🍊
チンゲンサイはビタミンA、ビタミンC、カリウム、カルシウムなど様々な栄養素がバランスよく含まれる野菜で強い抗酸化作用があり ガンや生活習慣病の予防に期待できます。またビタミンCは風邪予防や美肌効果にも役立ちます🥬
【カル&スージー 第143話】 『ビタミンC ?!』ビタミンCは食べるものっていう固定観念が危険です😝注:絶対にマネしないでください✨暑くなってきました、今日は30℃でました🌊 #漫画が読めるハッシュタグ
ミカンにはビタミンC、食物繊維、カリウムなどが含まれていて風邪予防、肌の健康などの効果が期待できます。薄皮や白い筋にも栄養が豊富に含まれていて一緒に食べることでより多くの栄養を摂取できますよ🍊
洋梨は濃厚で上品な甘さと芳醇な香りが特徴です。水分と食物繊維も豊富でビタミンCやカリウム、アスパラギン酸などが含まれており腸内環境の改善、美肌効果、高血圧予防、疲労回復やスタミナ増強にも役立つとされていますよ🍐✨
レンコンは、蓮の地下茎が肥大したもので、漢字で「蓮根」と書きます。レンコンにはビタミンC 食物繊維 カリウム 鉄分などが豊富に含まれており、美肌や免疫力向上 高血圧予防 貧血予防などに効果が期待できますよ。
キウイにはビタミンCが豊富に含まれていて美肌効果や血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、動脈硬化や脳卒中の予防、肩こり冷え性の改善も期待できますよ🥝
キャベツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていて肌の健康に良く、食物繊維は脂質や糖分 塩分などを吸着し体外に排出する働きがあります。肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防や改善にも効果が期待されていますよ🥬✨
人参には目や皮膚を健康に保つ働きがあり、含まれるカリウムには体内の余計な塩分を排出し血液の循環を良くする効果も期待できます。人参の葉にはカリウムや鉄、ビタミンCが多く含まれていますので炒め物やパスタの具として食べると美味しいですよ🥕✨
本日はオレンジデー!🍊٩( 虹 )و🍊
オレンジのビタミンCには肌の調子を整えたり
免疫力を高めたりする効果があるそうな!🍊👀✨
美肌と言えば先日投稿した白の日にも
共通する所はあるよね✨( ◜ω◝ )✨
みんなでもちもち美白肌目指そ!🥰
#虹色のハイライト #オレンジデー
#絵描きさんと繫がりたい
#ひげの生きる道
ビタミンCが欠乏すると口内炎がアッカッカなので今日のラッキーフルーツはアセロラ
というのはあくまで私の話ですが、免疫力向上や抗酸化作用に優れる果物はスーパーフルーツと呼ばれるそうな
とにかく健康の強い味方なので、食べればきっと「またすこし しあわせになった。」
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅
明日も出勤だというのに原稿ちまちま描いてた
進捗?というか、ほぼ吹き出しで潰れてしまう予定の箇所を……
『そこのお前!レモンに含まれるビタミンCは〜』のミームみたいなガンバルガー💪
#スタンド洋楽解説タグ
ビタミンC
田最環のスタンド
CANの楽曲から
ボーカルはダモ鈴木という日本人
CAN→環という本体の名前の拘りもある
荒木先生がマイナーだけど素晴らしいバンドに名前を上げるほど
スタンドもジョジョリオン中ボスポジだし
かなり強い
キャベツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていて、肌の健康に良く。食物繊維は脂質や糖分、塩分などを吸着し、体外に排出する働きがあります。肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防にも効果が期待されていますよ🥬🧸
イチゴに多く含まれている、風邪予防にも効果的なビタミンCは水に溶けやすく、ヘタをとってからイチゴを洗うと、ビタミンCが6割も流れ出るといわれていますので、まず洗ってからヘタをとりましょう🍓
キウイにはビタミンCが豊富に含まれており、美肌効果、血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、動脈硬化や脳卒中の予防、肩こり、冷え性の改善も期待できますよ🥝
みかん
うちの子代表、柑橘拳という拳法の使い手。食らった相手は体内のビタミンCが流れてしまうらしい。
飼い主のメグミを探している…が基本的に昼寝をしたり散歩をしている。
服はメグミが作ってくれたものでこれをわざと汚したり馬鹿にすると〇しに掛かってくる。こわい