せいら:本名 河合聖也
俺様女装男子、なに様おれ様せいら様
小さい体にでかい肝っ玉、でも心根は親切で優しい
甘いものに目がない
気になることは体脂肪率と身長
2人の美人姉がいる

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いやしかしこの子らの恰好寒そうで仕方ないな…エンビは体脂肪率多いらしいからいいとして(なんか言ったかブタ。)
腹巻きあげたい

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おはようございます☀

今日の体重82.0Kg(前日比+0.8)
体脂肪率45.0%(前日比-0.5%)

朝食はファミマのバターコーヒーのみ。

朝にバターコーヒーのみのファスティングが良いそうなので、お昼までご飯はがまんしてみようかと思います。

体脂肪率が減ってきて嬉しい✨😆

今日もがんばりましょう✨

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夜中に起きるのわかってて、早くから寝てしまう。また寝るけど💧

今日の体重81.2Kg(前々日比-1.6Kg)
体脂肪率45.5%(前々日比-0.1%)

前々日の過食が逆に、ストレス解消してくれて、痩せたのかもしれませんね。

なんの効果なのか。謎だね。

ほぼ10Kg減達成🎉じぶん、おめでとう㊗️

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半年ダイエット結果

体重マイナス1kg
体脂肪率マイナス4%

という結果でした!

全然だw

実は、ウォーキング開始時は、

体重プラス3kg
体脂肪率プラマイゼロ

でした。

体重公表する勇気が持てなかった。
それでも習慣が変化してきたのは〇

ありがとうございました🎶

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【脂肪はそんなに敵なのか?】

体脂肪率が低ければ低いほどいい
体脂肪率、標準レベルではあかん!
もっと低く!と、いう人もいるけど

私は個人的に、女性はそこそこ脂肪はあった方がいいと思う。
ふ〜じこちゃ〜の魅惑の美ボディは体脂肪率そこそこ高めだと思うのよね🤔

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帝さん 16歳 女の子 162cm
長いこと描きすぎてその時その時で色々違う
体脂肪率10%以下、白スーツ、メガネ、クール、中性的な見た目、掴めない人柄

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プランク最初30秒でアヘアへ言ってたのに
今は60秒経っても余裕!😆

体幹が鍛えられてきた✨
体重はもうほぼかわらないし
次は体脂肪率10%目標にしようかな

今20%だけど笑

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厚い脂肪コートを着ているヒトとモデル並みの体脂肪率のヒト。共存は難しそうです。
え?オマエも厚い脂肪コート側のニンゲンだろ。寒いふりなんかするなって?
おっしゃる通りです。ちょっと見栄を張ってみました。
https://t.co/JZDMDOu2TU

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もうちょっと17歳にしたくて塗り込めば塗り込むほど筋肉フェチの呪いがかかり体脂肪率が減っていくF・リーチ

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体脂肪率を測っていますか??

最近は一家に一台あるのが当たり前になってきた体脂肪測定機能付きの体重計♨️

実は測る時間帯やその時の身体状況で数値が大きく変動してしまいます💡

風呂上がりに測ると数値は低く出てしまいますので、鵜呑みにしてはダメです🙅‍♂️

レッツダイエット🏃‍♂️💨

ウルトラブー

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いい加減ネタ切れ感ありますが今週も犯します!
そして二週連続掘られる猪旦那…

👨‍⚕️「相も変わらずでけぇ穴だな…」
🐗「ンガァ…!///」
🐻❄️「OMG…♥️♥️♥️」

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参加させて頂きました!🙇
年イチ健康診断を受けに来た、「パンツ一丁なら診断がし易い」という謎理論を持つクリニックの先生(G)の言うことを信じ切っている純粋🐗おじさんを描いてみました…!(??)

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今週も参加!待ってましたよ満応じて猪おじさん来ました!
定期検診にきた猪旦那と注射が怖いシロクマおじさん

👨‍⚕️「相も変わらずでっけぇな!」
🐗「ほっとけヤブ医者」
🐻❄️「OMG…」

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デブデブと皆言うが

筋肉が表に浮き出ていると言うことは

この体型で体脂肪率10%切っているのでは!?

この方がトレーニング難しそうw



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「先生、これはただの肥満じゃねえのかい?」
「そうですね…。詳しく見るためにもっと触る必要がありますねw(大嘘)」

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部長をイジるのが趣味の社長と、
社長に買収されて部長の検査結果を大き目の声で口に出すよう指示された知り合いのお医者さんと、
部長。



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「お、なんだ大分元気になったんじゃねえか!じゃあもう注射はいらねえか・・・ん?俺の注射が欲しいって?アホぬかせ!・・・あー、うむ、それは家に帰ってからな。」

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腹部超音波検査おじさん。髭も胸毛も控えめになっちゃいました。
先生「だいぶ脂肪がたまっていますねぇ…」
ヌルヌルヌル…ぐりぐりぐり…
先生「おっと…失礼…」
猪おじさん「っ…!」

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