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【食事を整える−里芋】
真夏並みの暑さの中、実家の大掃除→身体の水分が無くなりそうな程汗かいた😩
クタクタなのにどうしても里芋の煮っ転がし食べたくて→疲れてたから味濃くなった💧
里芋は低GI食材な上、ヌルヌルの正体ガラクタンは→コレステロール⤵️免疫⤴️高血圧にも👌
そしてダイエットにも🙆‍♀️

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2021-10-10

里芋の煮物を作るときにお手伝いしていただきました。
自分が手伝った＝作った(笑)ものなので最上級に褒めるし、ほめ方が自分の母親と同じ方向性でした。

母はちなみに「売ってさらかるっばい(売り歩けるね)」とよく言っていましたｗｗｗ

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2021-10-09

里芋さんお誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉🎂🎂🎂
いつもお仕事お疲れ様です☺️
また遊んでくださいね💕

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2021-10-08

おはくら〜〜☀️✨
木曜日🌳🍃

今日の朝ごはんは里芋🍠✨
皆の朝食を述べよ！！ ଳ

今日の配信はエーペックス以外のものを何かやるのですよ！
きっと！多分！！めいびー！！

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2021-10-07

ムニャムニャすると料理をする癖があるので、追い出汁をとったふろふき大根、インゲンとベーコンのコンソメ炒め、ブロッコリーとゆで卵とハムのマヨサラダワインビネガー仕立て、里芋の煮っころがし、白菜の浅漬け柚子皮入りを作りました。あースッキリした！

セイくんお付き合いありがとう☺️おやすみ

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2021-10-06

こんばんは🙇‍♂️今日、里芋の煮っころがし作ってて、少し煮崩れたんですが美味しく出来ました😋
大人になってから、薩摩芋でもじゃが芋でもない里芋の美味しさに目覚めた～✨グラタンとかコロッケにしても食べてみたいですね😚

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2021-10-04

いらっしゃい！

今晩の日替わりは、#福井 の「ハッピーくるくる丼」！

豚肉、チーズ、里芋などを薄揚げで巻いた、一口で “福が来る” 栄養満点のどんぶり。

明日いいことありますように！


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2021-10-01

今日は中秋の名月ですね。
みなさんは見られましたか？
お月見にはススキと萩の花、お団子とお神酒、場所によっては里芋を供える風習があるそうですね。
萩の花は秋の七草で花言葉が思案、内気だそうです。
萩の花と言えば邯鄲を思い出しますね。

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2021-09-21

里芋買ったよ！

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2021-09-18

おはやえ🌸🍡

今日の運勢は玄米と里芋🌾
下準備が報われる日！
誰かを思ったり何かを頑張るのに、見返りが欲しくなる時もあるかもしれないけど、自分が満足できるかを優先して考えてみると◎
まずは自分がハッピーになろう🌸

今日も一緒に( ◜𖥦◝ )
1日がんばるえいえいお❣️

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2021-09-15

パン子ちゃんが美味しそうに食べる姿がかわいい！ポテサラはチャリ橋くん読むと特に食べたくなる😋私はじゃがいもの代わりに里芋を使って作りました。島暮らしの思い出の味です。

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2021-09-12

芋煮会とか芋炊き会にむけてぬかりなく里芋を大量に栽培する本丸

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2021-09-12

里芋とトウモロコシ🌽食べて〜😊

　　

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2021-09-10

里芋堀、楽しいです
言うてお手伝い二回目の出来事なので
先が思いやられますね

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2021-09-08

９月に入って夜ご飯炭水化物(オムライス、お好み焼き)続いてると思いいつつその中にキノコ類、えのきパウダー、野菜、生姜、里芋、鶏肉をいれてるからか体重体脂肪の変化なし！！とりあえずよし！！！朝もヨーグルト食べた！よし！！

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2021-09-04


里芋ちゃん、お碗キャラのアイコン出来た＼(^_^)／似てないかもだけど😅

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2021-09-02