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おはようございます〜！今準備しますね。
あれ？荷物抱えてどうしたの？
配送の人ギックリ腰らしくて、取りに行って今戻って来まして。
え、片道5kmはあるけど…(息も切れてない)
と言うイメージで描いた朝のラクガキです。
今日も元気にぶっ飛ばして参りましょう♪

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2021-08-23


7km。
前回よりペースを上げてキロ5:40で走ろうとしたものの、5km付近で足が止まって休憩…。（時計止める）
まだこれから伸びるさ💦

体重は…朝飯＆水分補給前だから現状維持かな…
64.4kg(前回+0.8kg) BMI23.9（！？）
前々回の飯食った後の体重より増えてる！(；´Д｀)

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2021-08-21

おはようです


・本業
・ブログ勉強
・散歩5km

『グラップラー 刃牙』
東京ドーム地下闘技場の最年少チャンピオン範馬刃牙と、父で地上最強の生物と言われる範馬勇次郎に戦いを挑む物語

主人公以外のキャラが魅力的すぎる。烈海王が一押し😆

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2021-08-18

旅する筋肉💙💛（家から2.5km圏内）リクありがとう！🐥

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2021-08-15

まあそれはそれとして肩幅5kmにしないとな　アップを始めました

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2021-08-15

Sunshiny mid-winter day in Melbs. Might have to dust off the old Vespa and go for a cruise within my 5km radius.

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2021-08-13

先週のランニング
8月1日5km
8月3日5km
8月7日4km
8月8日7km
オリンピックからたくさん元気をもらいました。
大迫選手、服部選手、中村選手おつかれさまでした。

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2021-08-09

おそようです


・読書
・昼寝
・散歩5km

『ダイヤのエース』
沢村は中学野球最後の大会、自らの暴投で敗退。高校でリベンジを誓うなか、名捕手の御幸との出会いが高校野球の情熱を覚醒させる

野球の楽しさと奥深さを知れる良質な野球作品😆⚾️

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2021-08-07

공기좋고 물 맑은 곳(=산골짜기) 그마고...
도로에서 우회전 후 5km나 가야 됨..

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2021-08-05

夏だけど涼しい！
1周5キロの赤城大沼湖畔を走って満喫〜🏃‍♂️

あかぎ大沼ハイブリットトライアル2021開催

期間中の指定時間であればいつでも参加可のGPSアプリ(STRAVA)でタイムを競うランニングイベントです

期間は8/1〜8/22
5km・10km・20kmの3種目からエントリー

詳しくはhttps://t.co/RVUnjiH7BU

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2021-07-30

今日は１９８６年（昭和６１）東北自動車道、埼玉・浦和－青森間が全線開通した日。埼玉県川口市を起点とし、群馬県、栃木県、福島県、宮城県、岩手県、秋田県を経由し青森県青森市へ至る、延長679.5kmの路線です。五反田、器

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2021-07-30

用事で昼前から11.5km歩きまわり…

帰ると肖像画描く気力ゼロでしたので
以前実験的に描いた
幾何学模様を背景に入れたのをUPッ

一つ言えることは
こまめに水分補給ですねッ

Day 388🥤

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2021-07-30

脚が5kmあるヒョンジン

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2021-07-30

NEWS：「ウェールズ」侍/戦士コリンズが誕生。
世界の国旗国旗侍化メディアミックスプロジェクWorld-Flags。ハープ演奏と読書。好物　
https://t.co/ZZDnXIOcJY
　と同素材の鎧と約5kmの超遠距離を飛ばす命吹き込まれたドラゴンの長弓。https://t.co/ZIW0LMIK0I

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2021-07-28

いつもと違う道を遠くまで走ってみようの会♪今日は川沿いをダムに向かってみた(*‘ω‘ *) スローペースだけど久々の10km超え！
片道5kmにはなるけど、こっちの方が信号が少ないし歩道が広くて走りやすい♪

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/t4ah6ezhvG

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2021-07-27

4.20/kmで5km
今の季節にしては、暑さはマシだったと思いますが、それでも暑くて滝汗でした😅
私は主に夜走るのですが、日中でも長い距離や速いペースで走っている方も多くて、相変わらずTwitterの世界は怪物ぞろいです🤣

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2021-07-21

加工無し
股下5kmが一枚に収まると嬉しい

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2021-07-17

4.15/kmで5kmくらい行こうと思ったんですが、1.5kmで靴紐がほどけてしまい断念😥
変更して4.10/kmで3km
何とかこなせたので良かったです😅

学生の頃の友人が、金沢マラソンに当選したそうです✨
練習頑張って、良いタイムで走ろうと気合が入っているようです😆

当選された皆さん頑張ってください🌟

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2021-07-14

- Meet the Nezal and Titanus Beelzebufo -

Oc Name: Nezal
Gender: Male
Height: 5Km (Male and Nezal), 4.5 (Female)
Length: 1Km
Weight: 1 Million Tons
Abilities: Physical Strength, Durability, Poison Gas, Hypnotize and Extremely High Jump

Male // Female

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2021-07-13