“彼”は何度も時計を確認する
古めかしい懐中時計を使って

何度でも時間を確認する
時間が正確に流れている事を確認する為に

テーマ【ルーティン】

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朝のつばマリルーティン

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【息子のルーティン】

どんどんやってほしい、息子のルーティン🥰

ほんと、彼の中で絶対なんです!
ハグのシーンやキスシーンで必ずわたしのところに来ます。

いつも扱いはぞんざいですが、こういうときはきっちりやりきる男です🙌笑

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べにちゃんのルーティン🐰

ついついスッキリみちゃうのだ⭐️



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モーニングルーティン

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ルーク・ハントくんのモーニングルーティンに前髪カットがあるといいなと思うんですね🏹

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小物
投稿から数時間後の通知チェックはもはやルーティン。

https://t.co/2FiXSiO5h2

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今年は試験だの仕事だので全然描けてないなぁ…。
しっかりルーティンを確立させたいや。

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一度深呼吸をして書写に入る、いつものルーティン。 
   

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モーニングルーティン💭

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 9話
原作の影響もあってかミコちゃんが押し気味です😍妄想癖とか可愛いな!
ルーティンのツインテかぐやは破壊力ヤバイです!
早坂の「でちゅよ〜」は完全にママで素晴らしい😊
応援団のウェイ系絶対いまでも馴染めないなぁ〜馴染めてもかなり疲れそう😅石上君ファイト!

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急にテレワークになり「なんとなく不安」な状態は・・

急にバッターボックスに入る一連の動作を禁止されたイチロー選手と同じ

ルーティンが壊れると人は「なんとなく不安」になる

日常生活のルーティンを自分で作り、それをこなすことで・・ルーティンを続けることでメンタルの安定に繋がる

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書きました
メンタル安定のコツ→https://t.co/28LCfTGRkw

コロナで「なんとなく不安」の原因の1つは日常生活のルーティンが壊れたから

イチロー選手で言えば、打席に入る際の一連の動作を禁止された状態
コレは「なんとなく不安」になる

精神状態とルーティンは関係が深いので・・

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自粛生活レベル60のリアルなナイトルーティン

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