# 今日は何の日 豆腐の日 アサイジュース ゆる美活応援隊 resoreine リゾレーヌ リゾレーヌサプリ 美容 旅行 女子旅 ビーチ 笑顔 美女 オシャレ女子 イラスト 擬人化 野菜 かぼちゃ ストックイラスト adobestock channelヤスト ファンアートリレー ニュートリライト nutrilite

今日は、豆腐の日。
絹ごし豆腐と木綿豆腐。
食感の違いだけではなく、実は栄養素も違う。
タンパク質・カルシウム・ビタミンE・食物繊維は
木綿の方が多く、カリウム・ビタミンB群は絹ごしの方が多い。
カロリーは木綿の方が約1.3倍多い。

0 1
2020-10-02

いわきのみみみ、中盤は、魚の栄養素を学びつつ、いわきの独自の食文化を学びますよ。さあみなさん、こちらの２枚目のかm芝居に描かれたいわきの名物、みんな知っていますか？ この中から「ポーポー焼き」をさらに詳しく学んでいきます。

40 96
2020-10-01

紡さんから「サプリグミ」をいただきました！🎁✨
これでない栄養素を補います、、！💪
いつも本当にごちそうさまです！！ありがとうございます！！！☀️
もっ！もっ！！

12 57
2020-09-29

👑自分の体に必要な栄養素は自分で選択したいの

16 48
2020-09-26

今日の朝は
でスタート！

ハワイの朝食としてブレイク
しましたね

果実は95%が固い種
食べられる部分はたったの5%

驚くほど豊富な栄養素
抗酸化成分
奇跡のフルーツスーパーフード

流行りとかではなく
美味しいから好き❤️
皆様も好きなドリンクで
連休🥤フルーティに過ごしてね✈️

5 65
2020-09-20

今日はスーパーで するめイカの唐揚げがセールなので 買って帰る予定。イカは高タンパク、低カロリー、低脂質、低糖質、DHA、EPAは勿論、滋養強壮剤などでおなじみのタウリンや若さのビタミンとも呼ばれるビタミンE が豊富で、その他 各種栄養素がバランス良く含まれているんだって！

2 11
2020-09-18

オンナを磨く美容成分10種類が配合✨
摂取しにくいメリハリ成分や栄養素を手軽に摂取できます😆💖

2 5
2020-09-16

【擬人化あそび】かぼちゃくん。
緑黄色野菜の王様と言われるほど、ビタミンA・C・ Eなど抗酸化力が強い栄養素がてんこ盛り。 なかでもビタミンAは免疫機能を助け、目や歯、骨、肌、爪の健康を保つはたらきがある。そして、群を抜いて高カロリーｗｗ。

0 5
2020-09-12

この足元にあるのは同じくその胞子になります
燃やしても溶けることはありません
精霊さんまたは闇の生物の持つ記憶の投影とも考えられます

この胞子のエネルギー栄養素は何か
それは大精霊様がしている炎を蝶々にして壺に入れることから
光の生き物である蝶々が代謝し変化したものと思われます

0 4
2020-09-11

五大栄養素のイラストも販売開始しました！
色々バリエーションあります。
円の表はデザインが2種類あるんですが、どちらがお好みですか？
良かったらご意見伺いたいです◎

▼五大栄養素シリーズ素材はこちら
https://t.co/Y79VZUT3xb

2 1
2020-09-03


桧堂リアさんが描いてくださいました💕さぁて、ボクも繋げますよリレー💪😚
「VTuber一人にはVTuber一人分？の栄養素が詰まってるんだぜぇ」

1 1
2020-08-28

大丈夫、必要な栄養素さえ取れば生きていける

0 1
2020-08-23

五大栄養素の画像検索してたらかわいいの見つけた〜〜〜〜永遠に見てられる

0 0
2020-08-22

各栄養素はこんな働きを担っています。

・カルシウム
→脳からの指令で筋肉を動かす

・マグネシウム
→筋肉をゆるめる
→細胞の活性化

・ビタミンB1
→疲労回復

ダイエットをするなら
・白米を玄米に変える
・白米を2/3、1/2に減らす
といった工夫をしつつ
必要な栄養素も取っていきたいですね！

0 5
2020-08-06

【足のだるさとダイエット】
ダイエットに糖質制限をしてから
足がよくつる…
だるさがでる…
という声をよく耳にします。

直接的に糖質制限が関係しているのではなく
ダイエットにより
下記の栄養素が不足し
筋肉状態が悪くなるからです。

・カルシウム
・マグネシウム
・ビタミンB1

なぜ？↓

0 5
2020-08-06

創作擬人化　冠状動脈！！心臓に栄養素を供給する動脈です

0 3
2020-08-04

1日不足分の栄養素
入れたから🐮

29 255
2020-08-03

脂肪は悪者じゃない！積極的に摂りたい必須脂肪酸とは？
体内で作られない栄養素「必須脂肪酸」の知識をぜひこちらよりチェックして下さい！
https://t.co/TN1vDA8LhH

19 145
2020-08-03

7月28日は「菜っ葉の日」

【「菜っ葉」の効能】

・ほうれん草⇒貧血予防

・小松菜⇒骨粗鬆症予防

・白菜⇒高血圧予防

・春菊⇒免疫力を高める

・レタス⇒快眠に導く

・キャベツ⇒胃腸に優しい

・モロヘイヤ⇒たっぷりな栄養素

等々

「菜っ葉」をいっぱい食べて、夏をのりきりましょう☀️😋🤗

3 41
2020-07-28

7月28日は「世界肝炎デー」

世界保健機関(WHO)が制定(2010年)

【「肝臓」のお仕事？】

①消化液である胆汁(たんじゅう)を作る

②栄養素をためたり、変化させたりする

③体にとって毒となるものを中和する

右の肋骨(ろっこつ)に守られるようにして存在する最も大きい臓器

体重の約1/50を占める🤗

1 22
2020-07-28