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関東の一部地域で定められており、
約8〜9時間の睡眠時間をとって、
しっかりと休もうという日

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おはようございます⛄️
大雪の積雪があった地域の皆さま除雪お疲れさまです!

本日2月18日は、#安眠の日

総務省発表の「社会生活基本調査からわかる47都道府県 ランキング」より関東圏の睡眠時間が短いことから、関東の一部地域で制定



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おはようございます。9時寝落ちで健康的な睡眠時間取ってるから、少し体調戻ってきました!

かっ飛ばしてる自覚なしにひっくり返るのが定番なので、残りも慎重に行きます。

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2月18日【#安眠の日】
関東の一部地域で定められている睡眠時間の規定通りしっかりと休もうという日。

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結局睡眠時間を削って微調節した、寝ます

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昼寝は貴重な睡眠時間

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🦊おはようございます、キリカです。
明日は早起きするぞー!と早めにおふとんに入って順調に眠ったはずが、起きると結局いつもの時間で、こんなはずでは……という朝を何度か繰り返しています。むしろこれがベストな睡眠時間ってことかな?



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ゼロから始めるお絵かき生活
六日間の成果 睡眠時間合計5時間程度
ほぼ独学
仕事も推し事も両立できた疲れたー
目標はいったん達成できた、次は誕生日
がんばろー
今日は休みねむい

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やべぇ睡眠時間無くなる 今日はここまで……ぐぞー進まぬ

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今日のイラストはバレンタイン☺️

後半時間がなくて簡単になってしまいましたが、なんとか今日までに間に合わせました😌

さて、今日こそ睡眠時間とります!
おやすみなさい⭐




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「吸血娘が彼女だと 
  睡眠時間が削られる!」その2

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夜練。これって睡眠時間削ってやる意味あるのか?本当に疑問である。これならオリジナルキャラクターの三面図作った方がいいのではないのかと思う。が、もうしばらく続けてみよう。

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皆様おはようございます^^😳
深夜に
一気に目が覚め
コーヒーを入れて☕️飲み
一気に眠った😴
訳が分からない睡眠でした😟
1日の睡眠時間は、毎日4時間ほどですね🤔
まずはコーヒーをば☕️
本日も皆様よろしくお願いいたします🥰

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おはとこすいようび~😄 は☀


今日は
ふっかふかのおふとぅん気持ちいいとこね~☺️

睡眠時間は人生の3分の1を占めるとも言われてるとこ☝️
快適な環境を整えたいとこ~!
本日もよろしくとこ✨

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今日は睡眠時間が少なくてムムムな感じだったのではないですか?

今夜は早目に寝ましょう…てか寝て

おやすみなさい( *´艸`)

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お疲れ‼️

近いとその分睡眠時間確保出来るから良いよ〜😪
いつも頑張れるのはありすが励ましてくれるからだよ、いつもありがとう✨
この前話した「決断」の件がまた一歩前身しそう✌️
早く良い報告が出来ると良いなぁ(*´∇`*)

よーし、夜も沢山楽しもーう・:*+.\(( °ω° ))/.:+
配信ファイトだよ👍

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しーごっと、おーわったー‼️

おはようございます🙇‍♂️

朝から元気ですよ、なんせ睡眠時間が少ないからね。

お腹すいたから、米炊くぞ〜‼️オー❗️

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昨日のお写真撮る係①
今日から出勤中にナマステを聴く、もしばらくおやすます。EXほんにわからなひ…_(ˇωˇ」∠)_ スヤァ…

とりあえず、今日から睡眠時間を増やして寝る子にちと戻していきたい願望はあるます

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おはるん!🐥💕

クソねむてえ・・・
睡眠時間が確保できていない僕です(

色々考え事していると寝付けないですよね、
目が半分空いてません(

今日も作業盛りだくさんです。
ちゃんと頑張りたいなあ、
君も平日頑張ってな!一緒にやったろー!!

枠遊びに来てねチラッ

夜枠19:30~21:00

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急に描きたくなって睡眠時間を犠牲にして描いてしまいました

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