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ワカメの栄養素は血中コレステロール値を下げたり動脈硬化や心筋梗塞を防ぎ、旨み成分を多く含み低カロリーであることからダイエット食品としても適しているわよ。
細胞の代謝サイクルが遅く長寿の代表格とされるカメ類は古来、中国やインドでは神獣として扱われ地域によって吉兆とされる🐢🥬
まぁ肉も食べた方がいいんだけど(゚з゚) 栄養素的には魚介じゃないと得られないものも多いから、昔の海から遠い内陸に住んでいた人がどうしていたのかなぁ、と言う気はする(まぁだから寿命はそれ程長くないと言う事なんでしょうけど)。
4月3日は【葉酸の日】
「よう(4)さん(3)」(葉酸)の語呂合わせから、日本先天異常学会が制定した。葉酸はビタミンB群の一種で、ほうれん草などの緑黄色野菜に含まれる栄養素。日本先天異常学会では4月を「葉酸摂取による神経管閉鎖障害予防月間」として啓発活動を行っている。
#今日は何の日
#ミネラルウォーター のラベルの見方がわかるようになる(?) #雑学漫画 の続きです。 #漫画 #雑学
5/7 内容
🚰硬度(続き)
🚰軟水・硬水
(ラベルへの)
🚰必須表記の栄養素
🍀カルシウム
🍀マグネシウム
🍀ナトリウム
カリウム
@tanakayukio_f72 @cQl8kgi5OJPIpnZ 美味しそうでゴワ😋❤
私はナポリタンパンや焼きそばパンが好きだから(炭水化物in炭水化物)、この「にゅー麺とおかかご飯」の組み合わせは天国でごわす😍
サラダはデザート的な立ち位置ゴワ(個人の感想です😙)
足りない栄養素はレモレモタイムに摂取して下さいね😊
『UMAKA』『やわか』には大麦と玄米が入っています🍚
ワンちゃんは穀物の消化が苦手でグレインフリーが良いという説がありますが、加熱したものなら消化吸収できることが分かっています✨
むしろ穀物には、食物繊維やビタミンE、Bなど、 ワンちゃんにとって必要な栄養素がたっぷり含まれていますよ🌸
【旅のお供にしたい栄養素】
❶ビタミンC
免疫力強化はモチロン、よくわからんドリンクとは比べ物にならない二日酔い防止作用も。
❷ビタミンB群
糖質摂取量が増える旅では糖質代謝を促すB群は必須。旅ですぐ肌荒れする人も。
❸亜鉛
酒と珈琲は亜鉛と鉄を捨ててしまう。多飲する人は常に補給を。
作り手としては
とても嬉しい記事でした❣️
アートを心の栄養素としてる
マネジさん
お金を儲ける んじゃなくて
アートを儲けたい🖼
≒アートをどんどん目にして
自分に取り込みたい
→アートが次々生まれ溢れてる環境を整えていきたい
→アートでマネタイズして
アートが途切れないようにする https://t.co/3RUJ5ClY74
@tomomo0209
私は体調管理ダメダメ不健康ガールなんでドナテロくんに代わりにしてもらいますね……
食のバランスを栄養素とかも考えながら完璧にしようとして試行錯誤してもらってます……私もしてもらいたい………
本日もおはよ卯咲です👋
3/6は… #ミロの日 ☕🌾
野菜ジュースだけより、牛乳だけより
栄養素を沢山チャージできる✨
ネスカフェやキットカットで有名な
ネスレさんが制定した記念日🎉
美味しくて、私も時々お世話になってますᕱ⑅ᕱ♡♫
#おはようVtuber
#Vtuber準備中
#VTuber好きと繋がりたい
牛乳は日本人に不足しがちなカルシウムを効果的にとることができる有能な食品だっぷ🥛✨
学校給食がない今、成長期に欠かすことのできない栄養素であるカルシウムを牛乳を飲んで積極的にとろう❗️
#飲んで生産者を応援しよう! https://t.co/lC55Xi5T4x
この子にケモミミがついていたら今頃私は息を引き取っていただろうと言うぐらいドストライクです。必要な栄養素の全てが詰まっている。
#waifulabs:https://t.co/sJyLxpLFl8
美味しいなぁ〜と思ってバクバク食べる野菜は不思議とビタミンAが豊富なんですよね🥕🥬🥦多分、体に足りてない栄養素だから欲してるんだと思ってます。
そういう野性味が私にはあります🐖✨