画質 高画質

暑い日はもう少し続きそうが、水分補給を忘れずに健康で美しく日々を過ごそー。#広島LLRL2 遠征のお花ちゃん達楽しんできてくださーい😷

【水分補給 するメリット】
・熱中症予防
・アイチエイジング
・便秘解消💩💕
・代謝アップなど

目安 水分量(ml)/日=体重(kg)×35

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おはみるみるみるみる🔆
今日でやっとこの生活から解放されるよ(˙◁˙ 👐 )パ-

明日からは久しぶりの朝活1人配信に向けた準備しないとね!配信の仕方毎回忘れるから🤣

少し涼しくなったけど、湿度高いから水分補給はこまめにね🥤

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おはりー🐻

今日は木曜日ー!
気温は少し下がっても蒸し蒸ししてて暑いねぇ
水分補給しっかりして今日も乗りきろー!

いってらっしゃい!



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今日は曇りですが水分補給はしっかりしましょ

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おはゆめ〜
今日は曇り空だけど、日が出てないから過ごしやすいかも!
でも水分補給は忘れずにね〜

今日もゆるく過ごしていきましょ〜

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みんなおはロッテ💖🤍
あさだ!!
昨日お熱出たけど、朝には平熱だったから、やっぱり熱中症だったの💦
みんな、水分補給🥤、気をつけようねぇ💕
今日も一日よろしくお願いします💕

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みんな、おはぽよ〜♪💙😊
私の所は、☀です。
熱中症やだっすいには十分気をつけて水分補給をしっかり取りましょう💕

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おはヨハネ❗今日仕事の方頑張ってください!今日休みの方ゆっくり休んでください!今日も暑いのでこまめに水分補給しながら行動してください!今日もよろしくです!

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皆さんおはようございます 今日は曇りですが暑い 仕事·バイト·学校の人は水分補給はこまめにして倒れないようにしてくださいね 1日頑張っていきましょう

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おはようございます☀

モンハンの映画を流し見しました…‼
GATEかな?と思いつつもやはりお金が掛かっていると映像はすごいんですねぇ😇
次は翔蟲もアリでお願いします‼

今日も全国的に天気はともかく気温はまだまだ高い様子…
こまめな水分補給と休憩でゆるサクでいきましょー✨

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水分補給あ!

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おはねと~~~~!!🫧

今週もあと2日がんばるぞい💪
まだまだ暑いから水分補給しっかり取ろうね〜🥺🥤


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皆様お早うございます( *´꒳`* )
いつも拙い塗り絵等にRT等
有難うございます🎀今日も水分補給
しっかりと🍀*特に!屋外でお仕事の
皆様🚰c(* ॑꒳ ॑* )今日の熊本は雨模様⋆̩☂︎*̣̩
です。昨夜は雷雨で雷様が⚡
怖いくらいに😱

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おはよーございます☺️
今日も蒸し暑いですが水分補給忘れず頑張りましょう🎵
今日も仕事頑張るゾ❗
いいね&おはリプお待ちしてます🤗

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みんな、おはジュノーちゃんです!!今日は週の後半木曜日。今日は曇りで蒸し暑くなりそうですが、水分補給をしっかりやり熱中症にならないよう、体調を崩さないように頑張りましょう!!

星野&姫野はメンバー募集中です。

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みなさん🎶お疲れ様です(^-^ゞ

ぼちぼち当方寝ますねぇ~💤

就寝前のコップ一杯の水分補給忘れずにね✨👍️

おやすみぃ~💤みんな┅🌃✨

良い夢を┅🌛✨

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バタバタしてておはV忘れてた💦
おはやーう- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
今日もジメッと暑いから水分補給しっかりとして過ごしてねっ📣💫



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こんにちわ😊🌻
青い空に燦々と陽の輝く昼の天気となっています。
暑さも落ち着いていますが、
外を行く皆さんは水分補給忘れずに😌
ここロードを自転車で走り抜けるのが
気持ち良い季節になりましたね😆
秋となったらあっという間に冬の北海道。
小さな秋を探して堪能して下さいね。

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